Новый год 2016 первое января
И сегодня 19 марта
Начало занятий 1 февраля, 2е детей младший на полном гв,пп больше пробую,жёстко не придерживаясь!
Нет желания худеть пока хочу подтянуть мышцы
Отвес 2 кг всего,сушится будем после гв)))
Ростов-на-Дону
Планку несколько видов,упражнения на попу,и пресс,и на бока,пью воду много))
0
21.03.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну тут же ещё мышцы растут, поэтому отвес маленький)) спасибо))
0
20.03.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
У вас Романыч прям богатырь ттт! Мы поменьше будем)
0
19.03.2016
Ответить
