вчера начала заниматься своей фигурой. сегодня уже чувствую себя увереннее, мне кажется что раз я занимаюсь - значит выгляжу лучше, действительно я смотрю в зеркало и уже вижу результат, хотя это скорее всего просто перенапряглись мышцы после тренировки, но все равно красивее 
. Мне нравится это) 
Сегодня мой завтрак это молочный коктейль.. или как это ещё назвать... я взяла горсть черники, горсть овсянки, 2 киви и молока 250-300мл. Перебор с киви, думаю достаточно было бы половины(в смысле половины одной, а не целую, и тем более не 2 как это сделала я). есть можно, но вкус на любителя. считаю это не самый мой удачный коктейль. 
перекус. на перекус я слопаю немного каши овсяной на молоке.
