День 6. Марафон "Леди на миллион"

И так, стартовал новый марафон)

Кто хочет присоединиться, добро пожаловать)
Цель: похудеть на 10 кг, привести мышцы в норму. Укрепить волосы и ногти)


Завтрак: Вода 2 стакана. Овсянка с яблоком, вареный кофе
Полдник: Тушеные овощи с курицей, правда тушеные в сметане
Обед: Ой грешна. Нельзя так вкусно готовить(( готовила для домочадцев и не сдержалась. Паста с консервированной рыбой. 
Ужин:  Свежая свекла с сыром и чесноком с майонезом(((( потом захотела сладкого, и ела творог обезжиренный))  с изюмом и медом. 
Поздний ужин: Я ем торт. Вот сижу , пишу отчет и ем торт!!!

Итог:  Не знаю по весу, но живот вывалился, как будто и не худела((( 
Физ.нагрузки: НИЧЕГО(((((