Кто хочет присоединиться, добро пожаловать)
Цель: похудеть на 10 кг, привести мышцы в норму. Укрепить волосы и ногти)
Простите, я вчера пропустила отчет. Не было сети и не могла отправить.
Вчера вела себя плохо. Сегодня тоже
Завтрак: кофе крепкий ( утро было вождение),
Второй завтрак: чай с пряником
Обед: окрошка
Ужин: сижу ем вкусную колбаску и сыр ))) ..... ((((((
Повторять за мной опасно!!!!
Я пока без коктейля, жду заказ
Итог: Вес все такой же как и перед вебинаром. Все те же -3 кг. Если бы я не жрала последние три дня, то еще бы сбросила((
Физ.нагрузки: сегодня будет обруч ночью, все тело уже в синяках)
