пропустила))))
КАЖДОЕ ЖЕЛАНИЕ ДАЕТСЯ ТЕБЕ ВМЕСТЕ С СИЛАМИ НА ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ!"
1) Бизнес.
Выйти на уровень 22% до конца марафона.
Сегодня ничего не делала. Сегодня очень обильный выходной, мужа грозятся в армию забрать, сейчас провожают на поезд.
2) Саморазвитие.
Читаем книги!!!
Нужные книги минус. Лёгкий роман почитывала сегодня немножко.
3) Навыки.
Планирование. Научиться планировать и придерживаться расписания. Сегодня плюс. Сделала все запланированное.
Научиться делать предложения о продажах! 5 предложений в неделю!!! Здесь сегодня тоже без успехов. Хотя подружки оценили оформление каталогов, и подсказало, что подредактировать.
Автошкола. Каждый день уделять 30-40 минут на ПДД. Сегодня минус
4)Красота. Здоровье.
Выпивать натощак два стакана воды каждое утро!
Вода минус
Делать маски, обертывание: лицо, волосы, живот, ноги. Делала обертование с уксусом и мятой, постараюсь пройти курс))
Начать делать зарядку. хотя бы по чуть-чуть, но каждый день! Забрала у соседки обруч)
Делать упражнения Кегеля каждый день!!! Один раз, но муж уже оценивает результат)
Перестать жрать хотя бы после 22-00!!! Пью сок домашний)
Про клетчатку естественно не вспомнила.
5) Семья.
Полчаса уделять на поддержание порядка в доме. Тут сегодня часа три уделили)
Приучить дочку чистить зубы. Я даже не вспоминаю про это. Ее трудно вообще в ванну затащить.
Один час в день заниматься с дочей развивашками и давать идеи для саморазвлечения!!! Тут у нас сегодня ходили в развивашку)
Выбрать время для прогулок семьей на свежем воздухе! Пока тут не задумывается, очень холодно, но старшая побегала немного сегодня.
Сейчас провожаю мужа на поезд, едет в военкомат в другой город. Надеюсь, что скоро вернётся) а пока одна с детишками) вот и посмотрим как я справлюсь с работой и детьми) определённого рода закалка)
Нижний Новгород