Когда пространство, в котором вы обитаете, захламлено лишними вещами, это давит на вас. Речь идёт не только о квартире, но и о рабочем столе, о компьютере, о вашем электронном ящике. Хлам может скопиться везде. Давайте разбираться, как бороться с ним, чтобы окружающее пространство радовало чистотой и свободой.

Вы чувствуете себя не в силах разобрать ваши шкафы, ящики и папки на компьютере? Уверяем вас, всё возможно. Попробуйте ввести в свою жизнь эти 17 правил, и вы увидите большие перемены. Даже если вы сможете следовать только одному или двум из них - это всё равно огромный шаг к успеху.

1. Введите несколько организационных правил для начала и конца дня. В начале дня запишите три главных дела, которые вы должны успеть сделать сегодня. Далее запишите другие дела, которые вы хотели бы успеть сделать сегодня. Наведите порядок на столе, протрите его от пыли. В конце дня снова уберитесь на столе, проверьте список дел, если получится - подготовьте то, что понадобится вам для работы на следующий день.

2. Каждый раз, когда вы встаёте из-за рабочего стола, убирайте с него одну вещь. Если ваш стол чист, оглянитесь вокруг, может быть, неподалёку найдутся вещи, которые пора убрать на место.

3. Мойте посуду каждый раз после еды. Это даже не требует объяснений. Правильно - мыть посуду, а не накапливать её в раковине. Если вам надо сполоснуть одну кружку, а в раковине уже гора посуды, помойте заодно ещё хотя бы несколько тарелок.

4. Протрите раковину в ванной после использования. Помыли руки или почистили зубы - сразу протрите раковину, чтобы она всегда была чистой. То же самое делайте с раковиной на кухне. Уберите несколько вещей вокруг раковины, если это возможно.

5. Когда идёте из одной комнаты в другую, уберите что-то на место или выкиньте в мусор по дороге. Например, отправляетесь из спальни в гостиную - захватите что-то, что нужно убрать в шкаф, стирку или мусорное ведро. Не затевайте глобальную уборку - уберите только одну вещь.

6. Когда снимаете одежду - убирайте её в шкаф. Не развешивайте ничего на стульях и не оставляйте грязную одежду на полу - отправляйте в шкаф или в корзину с грязным бельём. Оглянитесь вокруг, может, вы уже случайно что-то оставили на стуле? Уберите!

7. Не захламляйте столы, подоконники, полки и пол. Если сейчас там куча ненужных вещей - проведите генеральную уборку в субботу (об этом правиле напишем ниже), если нужно убрать только пару вещей - уберите их сразу. В кухне убирайте с поверхностей все предметы, которыми вы не пользуетесь постоянно.

8. В конце рабочего дня уберите на место рабочие материалы. Если используете бумагу в работе - сложите документы в файлики, уберите в стол или на полку. Очистите рабочий стол на компьютере от лишних файлов, разложите нужные материалы по папкам.

9. Сразу разбирайтесь с электронной почтой. Открыли письмо, пробежались глазами - примите решение: удалите, ответьте, выполните задачу, отправьте email в архив или в список дел, если это крупная задача, которой вы не будете заниматься немедленно. Открыли письмо - совершите действие.

10. Во «Входящих» в почтовом ящике оставляйте максимум три письма. Постепенно очистите его от сотен email: архивируйте нужные, удалите ненужные, разбейте по папкам в соответствии с задачами, отпишитесь от лишних рассылок.

11. Если вам очень хочется купить какую-то вещь, которая не является необходимой, дайте ей отлежаться в «тридцатидневном списке». Заведите себе таблицу, вносите туда вещи, которые хочется купить, и дату, когда мысль о покупке пришла в голову. В течение месяца не позволяйте себе покупать вещь. По прошествии 30 дней прислушайтесь к себе: вы всё ещё хотите купить это?

12. Разберите сезонную одежду. На полку сложите только то, что носите постоянно, остальное уберите в отдельную коробку или пакет. Если по окончании сезона вам не понадобилось ничего из пакета, значит, с этой одеждой можно попрощаться: подарить, пожертвовать, продать.

13. Устраивайте «разгрузочные субботы». Потратьте час, два или несколько на то, чтобы тщательно разобрать какой-то один закуток в квартире, например верхние полки шкафа.

14. Пользуйтесь правилом «одна за две». Купили или получили в подарок одну вещь - отдайте две подобных. Купили футболку - распрощайтесь с двумя другими. В таком подходе есть два плюса:

• Вы будете тщательнее обдумывать покупки.
• Количество хлама в квартире будет стремительно сокращаться.

Если у вас и так немного вещей, пользуйтесь правилом «одна за одну»: при покупке отдавайте только одну вещь.

15. Ограничьте количество вещей. Установите для себя лимит: допустим, 30 предметов гардероба. От всего остального избавьтесь и не позволяйте себе выходить за рамки установленного лимита. Свой лимит вы должны определить сами на грани лёгкого дискомфорта.

16. В конце каждого месяца разгребайте хлам в компьютере. И обязательно делайте резервное копирование.

17. Каждые три месяца - генеральная уборка. Проведите выходные избавляясь от всех ненужных вещей.

Всё написанное выше - рекомендации, которые вам нужно подстроить под свой образ жизни.

Как начать выполнять эти правила

Их много, поэтому не стоит пытаться ввести все их сразу в свою жизнь. Пробуйте по одному в неделю. В течение недели фокусируйтесь на том, чтобы правило обязательно исполнялось. Если оно подходит вам - оставьте, нет - откажитесь от него и пробуйте другое на следующей неделе.

Установите напоминалку на понедельник, чтобы не забыть оценить, как сработало правило прошлой недели и ввести новое на текущую. Ведите отчёт на бумаге, в компьютере или смартфоне, чтобы не забывать следовать правилу.

Постепенно вы найдёте правила, которые работают для вас. Ваша жизнь будет освобождаться от хлама и становиться более организованной. И у вас обнаружится время и потенциал для свершения других великих дел в вашей жизни.

Друзья, подписчики обращаюсь к ВАМ за помощью! Беда случилось с моей очень хорошей знакомой, она же работает воспитателем детского сада куда ходит мой ребенок! Ваша помощь жизненно необходима ребенку 16 лет. В январе 2016 у мальчика обнаружили рак печени, в России ему предлагают только пересадку но донора нет, близкие родственники не подходят. Его ставят в лист ожидания, но не известно, сколько придется ждать, дорога каждая минута, а времени у него нет совсем! Нет времени обращаться в фонды - для этого нужно чтобы наши больницы отказались от него. Одна их клиник в Германии, в которую обратились родители Саши, берутся сделать резекцию, не прибегая к трансплантологии. На эту операцию необходимо 50 000 Euro, плюс средства для проживания мамы в стране как минимум месяц. В этой ситуации поможет всё -молитва, деньги на лечение, максимальный репост. Перед болезнями не застрахован никто, поэтому давайте помогать вместе!!! " Мы сильны настолько, насколько мы едины, и слабы настолько, насколько разъединены"

Обращение мамы: Миленькие, родные. Помогите распространить информацию. Болен мой сын. Нужна операция срочная в Германии. Моя группа на одноклассникахhttp://ok.ru/group/53883142275317 , в контакте https://vk.com/club113898559 , фейсбук https://www.facebook.com/groups/1563814780604626/?pnref=story у нас очень мало времени. Все документы счета и болезнь Саши с диагнозами есть в группе. Я работаю воспитателем в ГБОУ Школа № 41 Вот страничкаhttp://sch41.mskobr.ru/dou_edu/doshkol_noe_otdelenie/obwie_svedeniya/pedagogicheskij_kollektiv/pedagogi/kucherova_tat_yana_sejranovna/ . Можете проверить и позвонить Директору. Она в курсе проблемы нашей семьи. Это не развод. Можете все проверить. У сына фамилия Еремин. В группах все документы. Еще я есть на маам ру.http://www.maam.ru/detskijsad/swallow250684 . Помогите, родные, от вас зависит жизнь ребенка.

обращение очевидцев с которыми я согласна на 100% В нашей стране мы живем увы на выживаемость!!! ДАВАЙТЕ поможем Александу!!! Всю информацию можно проверить, так же пообщаться лично с мамой Саши или с руководством мамы, которая работает воспитателем! Даже 100 рублей если нас будет много помогут! Потому что надежда на спасение есть!!!

Друзья мои!
Проявите снисходительность и дочитайте до конца!
В нашей стране помочь больным детям вовремя не всегда удается, увы...
Не каждый может попасть на телевидение. Это раз.
Не каждому могут помочь в фондах. Это два.
Чтобы попасть в списки этих фондов, нужно отправить все документы
и ждать очереди. Чаще всего эта очередь огромная.Это три.
Когда с этим сталкиваешься - опускаются руки...
Я сталкивалась, поверьте!!!
У Маши диагноз на восемь строчек, и мы пока не знаем,
с какого боку к нему подойти, реально не можем найти причину
этого диагноза. А бьемся уже 4 года.
Но я о другом...
Таня Кучерова и ее родственники обратились в несколько таких
Фондов еще неделю назад.
Везде тишина. Целыми днями Таня распечатывает справки о доходах
И медицинские документы и отправляет их в такие
организации. Пока результат нулевой.
Ее друзья пытались организовать ярмарку детского
творчества, чтобы помочь ей - везде нужны разрешения властей.
Власти почему-то НЕ РАЗРЕШИЛИ!!!
Статус Таниной карты не позволяет ей снимать более 600 тыс.,
ее может заблокировать банк - ей пришлось открыть новую
карту с другим статусом, но по ней теперь невозможно проследить поименно
Всех, пославших ей деньги.
Люди звонят ей и днем, и ночью, чтобы подтвердить получение ею ИХ средств...
Она вручную переписывает имена и фимилии, дату и время поступления
денег. И т.д. и т.п.
Скажите, ГДЕ ВЗЯТЬ СИЛЫ?
Если время отсчитывает ТВОЕМУ ребенку обратный отсчет...
А силы есть у нас.
Надо только попытаться понять и принять свое решение -
ИЛИ ПОМОЧЬ, ИЛИ ПРОСТО НЕ МЕШАТЬ.
Всем огромное спасибо!
Здоровья и добра!
ЮЛЯ

P/S В воскресенье Саша улетает в Германию, блок химии он прошел в России, остальное лечение в Германии! Нам осталось собрать около 3 млн рублей!!!

РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ОКАЗАНИЯ ПОМОЩИ:. Номер карты сбербанка 676280389362109626 Кучерова Татьяна Сейрановна