Установила приложение счётчик калорий, оно мне велело есть не больше 1500 кк в день. Выполняла, кушала крупы, курицу, овощи, кефир, хлебцы, фрукты, немного сыра и мёда. Было 70,3 стало 69,8. Я свергла цифру 7)))) по объемам уменьшилась только грудь на 2 см, как всегда худеет то, что не надо. Сейчас объемы 90-72-102.
Продолжу в том же духе!