Я барышня мягко скажем не спортивная))) из всего многообразия мне подошли кардио и йога. Да так подошли, что я могла полгода-год бежать на тренировку и хвастаться тонусом мышц.
А силовые не мое-) могу в обморок упасть, а могу не встать на следующий день. Вот как сейчас.
Ника была в восторге от зала с зеркалами и мам с малышами: гордо восседала на коврике и танцевала руками. А потом её настроение изменилось и свои полтренировки я занималась с 8,5 кг на руках.
От оставшейся половины я отказалась. Предусмотрительно 😂
Сегодня я железный дровосек🙈🙈🙈 и в понедельник идём снова.
Ибо это такой мамский заряд - и такая возможность не искать компромисс и быть вместе.
Фитнес с беби 👍
