мне 21 год, вес 60.
безобразный живот,бока,руки..
как найти силы похудеть?
Саратов
Да, какой рост у вас? Кстати о 100 кг маме... Моя мама прсле того, как родила меня (я второй ребенок), весила около того, судя по фото, но мой папа ее обожал, драл для нее розы с клумбы перед штабом части (был офицером). Могу вам как антимотивацию привести и свой пример) я ростом 159 см, вес колебался от 55 до 78 кг) так вот, внимание мужского пола абсолютно не было адекватно циферкам на весах, никогда не была им обделена) сейчас вешу 60, конечно же хочу сбросить несколько кг, но это не очень критично) уверенность в себе - не в количестве кг, тем более у вас их не так много, без фанатизма, дорогая тезочка! Главное - себя любить, не задаваться, не задирать нос, а именно ЛЮБИТЬ! Каждую свою частичку, каждую волосиночку, и ручки и ножки, и носик и глазки! И вас полюбят все! Я вам искренне желаю счастья, ну и конечно же, достичь желаемого веса в конце концов, а уж как это произойдет - сбросите ли вы или полюбите себя такой - решать вам! Счастья и любви!😘
0
27.04.2015
Ответить
спасибо за добрые слова 
, на любовном фронте все хорошо мой мч (живем уже вместе 1,5 года) простите за откровенность тискает живот, ляшки. Ну блин обычно парни другие части тела больше любят,мой на животе.Сама виновата,что как-то начала показывать недовольство на живот,а он видимо хотел спасти ситуацию и ВЛЮБИЛСЯ В ЭТОТ ЖИВОТИК,как бы смешно это не звучало ))
, на любовном фронте все хорошо мой мч (живем уже вместе 1,5 года) простите за откровенность тискает живот, ляшки. Ну блин обычно парни другие части тела больше любят,мой на животе.Сама виновата,что как-то начала показывать недовольство на живот,а он видимо хотел спасти ситуацию и ВЛЮБИЛСЯ В ЭТОТ ЖИВОТИК,как бы смешно это не звучало ))
0
27.04.2015
Ответить
Саратов
Так это же все вообще прелестнооо!!! Я своего мч за щеки таскаю, потому что они у него клевые) а он меня за грудь жамкает) если вас любят в том виде, в котором вы есть - это действительно счастье! Пусть похудение не превращается в самоцель, может какие-нибудь кардиотренировки и немного пресса, просто для здоровья!
0
27.04.2015
Ответить
купила обруч,много читала про него, без ограничения в еде пользы не будет..
вот сидела думала, если все таки ограничить еду,обруч для боков, пресс для живота, а как ножки,ляжки в порядок привести?
0
27.04.2015
Ответить
Саратов
Если будете уменьшать калорийность рациона, то похудеете во всех местах, только не сразу) обычно сверху вниз мы худеем и бедра получается в последнюю очередь, но худеют)
0
27.04.2015
Ответить
Старая Купавна
В себе, где же еще?!Для начала нужна мотивация. Я, например, представляю свою 100 кг маму. Это мотивирует меня качать пресс еще усерднее. Или косуху с лапшой. Похудеть не очень ложно. Я просто делаю зарядку по утрам, пью много воды и кушаю по немногу 5 раз в день.За 4,5 месяца все убралось, но и то это долго, т.к. я без сладкого жить не могу.
0
27.04.2015
Ответить
