Выскажите свои мнения по поводу занятий фитнесом во время планирования. Или одно другому не мешает? Регулярно занимаюсь 2 раза в неделю плюс еще начала и бегать! Это даже своего рода отвлечение, что бы не заниматься самокопанием в плане чего все аист не летит)))Читала, что рекомендуется снизить нагрузки, но что подразумевается под словом "нагрузки"?! И опять же таки скорей все индивидуально.!Расскажите кто как?
Киев