Ну вот и еще один месяц подошел к концу. Пора подводить итоги. К сожалению они не такие прекрасные как были раньше. Всего 1кг.
Питание почти не меняла. Вес скакал как бешеный. В начале месяца я благополучно вошла в зону 77...а дальше начались прыжки. В итоге весь месяц я Боролась за 77 кг. Наименьший вес был 77.3, а месяц завершила 77.8. Ну тоже результат. Итого 20 кг от добеременного и 31 от беременного.
В этом месяце я подключила ходьбу. Ходим с малышом от 1до 4 км (как позволяет сон старшей). Ходить с ними вдвоем нереально т.к. доча бежит, Просится на руки и т.д. а хлопец пока мирно спит в коляске я могу нарезать круги вокруг дома. Так же со мной остается мой обруч. Хотя крутить его по вечерам стало очень сложно, т.к. Спина к вечеру просто готова Отвалится (((( по утрам младший Просыпается очень рано и так тоже полноценных 10 минут нет. Урываю днем время на себя.
Попробовала при помощи программы считать ккал. Затягивает и забавляет. Может кто подскажет сколько в действительности надо поглощать калорий в день чтобы худеть. Мое приложение выдает мне норму 2300, но я столько никогда слопать не смогу. В среднем у меня выходит 1300 не знаю много это или мало. Понаблюдать надо.
Надеюсь на май и на себя ))))
