Отчет за июль

Вес на начало месяца 73
Вес на конец месяца 72.9 😂😂😂
Ну главное не в плюс. На самом деле вес опять скакал в пределах 2х кг устанавливался так сказать после резкого падения на 3 кг в июне. В целом довольна.
Снова был приступ. Устала от них жуть. Пора решать что-то с этим желчным, в этот раз даже не поняла с чем согрешила. Вроде все ела что можно. Есть у меня догадки что это конфетка виной, но слабо верю что от конфетки может быть так плохо.

23.07 я начала бегать. Думаю эта дата должна войти в историю. Каждый божий день я бегаю по 1 км +/- 200 метров. Свой первый пробег я не забуду никогда. Инициатором был супруг. Он решил начать бегать (хотя жутко это не любит) и позвал меня на пробежку. Только супруг то мой боксер и телосложение у него атлетическое в отличии от моего котлетического, мышцы и все дела и ему пробежка - это так прогулка. А вот у меня бок закололо уже через 500 метров. Через 700 я уже почти шла, а не бежала. Но свой км я доползла. Оставив меня дома выплевывать легкое муж побежал дальше. Но. Я была собой горда.
На следующий день муж не побежал (все тренировки через день), а что сподвигло меня я не знаю. И теперь я уже не задыхаюсь, а получаю кайф. Надеюсь на этой недели освоить 1.5 км. Не знаю как я буду жить без бега зимой. Не думаю что найду время на зал и это меня огорчает. Главное начать.
Я еще ездили на алтай и 3 дня я бегала там..... это прям мага удовольствие. Горный воздух и ты бежишь. Не знаю как передать словами. Вообщем девочки теперь я люблю бегать и штаны размера L пора менять, они стали сваливаться.

год прошел нас стало больше, а мамы немного меньше

А это я штанишки свои померила качество фото не очень но суть видна. Супруг в эту щель засовывал еще сына он у нас уже 9300 ))))
Любите себя и будьте красивыми. Через месяц отпишусь 😘😘😘