Девочки, посоветуйте, что можно почитать / посмотреть про иммунитет ребенка, терморегуляцию, закаливание. Кроме Комаровского, его читала и смотрела)
Санкт-Петербург
Можно почитать тут (если сверху покрутить - там по каждому пункту подробнее):
В блоге Макаровых немного есть:
http://doctor-makarov.com.ua/blog
На Русмедсервере (там в часто задаваемых вопросах еще много интересного, скидываю самую основную статейку по иммунитету):
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=353827
Про закаливание много книг полноценных - при желании можно разные методики найти.
Изложу и противоположную точку зрения. Кратко и доступным языком суть теории естественной адаптации:
http://mama-city.ru/index.php/articles/living/187-newborn
Ну и подробнее про стресс и иммунитет у Мишеля Одена, например, в книге "Первичное здоровье. Проект нашего выживания".
Там суть в том, что стресс крайне негативно влияет на иммунную систему, а закаливание - это по сути стресс и есть.
В общем, для себя вывод сделала: все постепенно и без лишних стрессов, особенно когда дело касается детей первого года жизни
4
16.12.2018
Ответить
