Этот чай не для уменьшения аппетита и не вызывает расстройства желудка, он не позволяет новому жиру откладываться при обычном питании, если переедать, то пользы от него ждать не нужно. Я пью уже неделю, ушел 1 кг и примерно 3-4 см на животе (не талия, а зона жира). Я довольна, очень рекомендую как компаньон занятиям спортом и здоровому питанию.
Каждый день нужно заваривать 1 л этого чая и выпивать его в течение дня. Критично время заваривания, я ставлю таймер. Если заваривать дольше или меньше, то свойства меняются.
На 1 л воды:
10г липы
10-15 плодов шиповника (раздавить)
щепотка цветков бессмертника.
Бросаем в кипяток, заваривам 10 минут, процеживаем, остужаем и пьем в течение дня.
