А как? Когда ребёнок спит и ест и целый день дома одна? Стараюсь кушать белковые продукты и овощи, но вес не уходит(((( сегодня мой вес 74,9, а до беременности был 53. Эх, где ты моя стройность
Обязательно найди себе занятие, желательно подвижное или просто любимое - рисуй, пиши, учи английский, чтобы времени на еду просто не хватало. Возьми за правило думать о еде, как об источнике сил, а не баловства. Перестань доедать за всеми членами семьи. Если ограничения даются сложно, помогай себе специальными препаратами. Я для таких целей держу Fitospray, в нем состав натуральный, а эффект - отбивает немного аппетит. Не забывай про активность и пей много воды. воооот..вроде все..Я сбросила вес до прежнего именно таким способом.
0
23.08.2016
Ответить
Климовск
Я на белках сижу уже 3 недели - эффект есть))). В ленте Климовска - Матрешка показала свой удивительный результат - я тоже так хочу похудеть).
0
14.07.2016
Ответить
