Плач малыша сразу после пробуждения тревожит мам: Всё ли в порядке? Ребёнок не выспался? Беспокоит что-то?
Давайте вместе разбираться в причинах.
Дети плачут, чтобы сигнализировать о каком-либо дискомфорте или потребности. Плач после сна периодами приходит и уходит.
Итак, основные РЕЖИМНЫЕ ошибки, которые могут сопровождаться плачем в момент пробуждения:
📍Недосып | желание продлить сон
Для восстановления требовалось большее количество сна, чем проспал ребёнок.
Например, всего 35 минут вместо необходимых 60.
📍 Перегул | перевозбуждение | засыпание с плачем, протестом
Слишком долгое или слишком эмоциональное время бодрствования перед этим сном. Нервная система перенапряжена и при каждой смене цикла сна это напряжение сбрасывается криком.
📍Накопленная усталость
Нехватка суточного сна на протяжении нескольких дней.
✅Режимные причины плохого сна решаем через коррекцию ритма дня под индивидуальные нормы ребёнка.
Не всегда слёзы после пробуждения связаны с ошибками в режиме:
📍Дискомфорт
Голод, пересохло во рту и хочет пить, что-то болит, чешется, нос заложен, отлежал руку, позыв сходить в туалет или переполненный подгузник раздражает кожу..
Как видите причин громко позвать маму на помощь достаточно..
📍Ассоциация на засыпание или продление сна
Малыш просыпается, и, если родители не торопятся оказывать привычную помощь, то ничего не поделаешь- надо громче возмущаться.
📍 Страшные сны могут разбудить детей старше 2-х лет ночью.
Есть еще один момент:
📍Пробуждение из фазы глубокого сна, так называемая - инерция сна.
Это ощущение спутанности сознания, дезориентации, которое возникает при пробуждении.
Чаще наблюдается при прерывании цикла сна (сон по 20-30 минут), а также у недосыпающих малышей.
Но может быть возрастной или индивидуальной особенностью.
Кроме всего перечисленного освоение нового навыка, скачок развития и незрелость нервной системы (особенно в первые месяцы жизни) тоже могут вызвать слезы при пробуждении.
В каком настроении просыпаются ваши малыши?
Москва