Беременность и бассейн

Я на акву ходила до беременности, поэтому во время беременности мне тяжело не было. Но у нас очень тренер крутая, готовит мам космонавтов))) думаю, что обычные тренеры более расслабленно подходят к тренировкам)) получала невероятное удовольствие. Главное помните-делаете так как можете, не переусердствуете, важно поймать правильные движения, а не количество повторений. Если устали-пошли плавать))) удачи вам!!

Хотела ходить в бассейн. Попросила у гинеколога справку подписать — а она мне: ты там подскользнёшься, упадёшь, а мы отвечай за тебя(((

Ооооо, аквааэробика это восторг и моя отдушина :) хоть у меня всего 19 недель, я надеюсь получится ходить до 38 :))) сперва конечно раздражал запах хлорки в бассейне, но привыкла, главное кожу потом мазать как следует кремом и лосьоном :))) мне очень повезло с инструктором, занятия проходят весело, интенсивно, но если ты не важно себя чувствуешь можешь и полениться :)))) все тело в тонусе, спина не болит (хотя это была моя проблема и до Б), учимся "рожать" :)))) инструктор читает отзывы девчонок о родах, что бы мы знали, к чему готовится, тренеруем дыхание, что бы до автоматизма, в общем сплошные плюсы пока вижу и очень советую! У нас девченки и в 38 недель ходят и видно по их лицам как им хорошо в водичке :)

Ходила в бассейн до беременности, сейчас продолжаю. И могу сказать что лучше воды вас ничего не расслабит. А дцматл вам)))

С 25 недель ходила на Аква-маму. Только положительный эффект! Считаю, что родила относительно легко и без разрывов благодаря именно бассейну. Опять же восстановилась после родов практически за несколько дней! Набор веса за 9 месяцев - 9 кг. Все эти кг оставила в роддоме (за исключением веса дочки))))! В общем, рекомендую!

По себе могу сказать, что матка такая мягкая становится после купания) но купалась в речке, а осенью обязательно в бассейн запишусь, т.к. хорошо расслабляет. но на аква не буду ходить, т.к. даже обычное плавание помогает хорошо! 

Недели с 30ой ходила.И аквамама и просто плавала.Супер -пупер отдых для меня был :)Очень довольна,и на пользу пошло -и спине легче и малыш к родам перевернулся головой вниз (а то до этого так и сидел на попе ). А если до бассейна и после ходить пешком,не торопчсь,так вообще очень круто и полезно

Хожу с 28 недели. Сейчас 36 уже. Еще недели две железно ходить буду. В бассейне как в невесомости. Живота не чувствуешь. Так хорошо.... Думаю там одни плюсы.

хожу два раза в неделю причем на разные курсы. Это единственное, что разгружает спину и  дает на час чувство полного расслабления и невесомости.

Мне очень нравится ходить, упражнения легче делать, и упражнения разные на задержку дыхания.

Я ходила просто в бассейн с мужем...под вечер муж меня еле забрал ..