Ноги никак нельзя назвать красивыми, если кожа на пятках грубая, жёлтая, шершавая и потрескавшаяся.

Как сделать пятки гладкими и ухоженными в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам? Многие женщины по привычке срезают утолщённую, загрубевшую кожу бритвой, а вот этого делать как раз не стоит. Мало того, что можно нанести себе серьёзную травму, так ещё и результат получается совершенно противоположный: после срезания кожи очень быстро начинает расти следующий слой, и, чем чаще мы срезаем, тем толще становится кожа на пятках.

Ванночки:
1) Для того, чтобы предотвратить огрубение кожи на пятках, и смягчить уже загрубевшую кожу, рекомендуется делать ванночки - эта процедура признана самой эффективной из средств домашнего ухода. Состав таких ванночек подбирается индивидуально, с учётом особенностей кожи и личных предпочтений: солевые, травяные, мыльно-содовые и т.д. Например, можно выбрать самую простую ванночку - ингредиенты для неё всегда под рукой. Это молоко (1 стакан), столько же густого мыльного раствора и поваренная соль (3 ст.л.). Всё размешать в тазу с горячей водой, и держать в ней ноги около часа, или хотя бы 30-40 минут.

2) Удивительно преображает кожу пяток ванночка с белым вином - её делают раз в месяц. Стакан белого вина нагревают в чашке или кастрюльке до появления пузырьков, добавляют 1 ст.л. липового цвета, накрывают и варят несколько минут. Потом выливают смесь в небольшой тазик, и, когда слегка остынет, опускают в неё пятки на 10 минут. По истечении этого времени пятки надо потереть мягкой мочалкой, и снова опустить в вино - и так несколько раз. После первой же процедуры вы увидите и почувствуете, как кожа на пятках становится розовой, мягкой и нежной.

Маски:

Можно делать маски с зелёным чаем; примочки из мяты перечной и отвара васильков; горячие обёртывания из любых трав: череды, ромашки, сушеницы; массажи с жирным кремом.

Скраб:

Чистить кожу на пятках можно специальным скрабом для ног - достаточно делать это раз в неделю. Выбирать скраб нужно по типу кожи на ногах. Скраб наносят на овальную пилочку для шлифовки или плоскую пемзу, и аккуратно, лёгкими круговыми движениями, но тщательно массируют кожу пяток. Процедура должна длиться не больше 3 минут - в противном случае кожу можно травмировать. После такой очистки нужно использовать смягчающий или увлажняющий крем для ног.

Ученые опубликовали новые данные, полезные для молодых мам. В исследование были включено 307 новорожденных, которых наблюдали в течение 4 недель. Одних малышей купали в кипяченой воде, а других в воде с добавлением капельки детского шампуня. Ранее считалось, что детей до 8 недель можно купать только в кипяченой воде из-за особенностей их кожи. Кожа у малышей еще не зрелая и весьма уязвима, так как трансэпидермальный барьер формируется постепенно и в первые недели жизни при несоблюдении правил гигиены у новорожденных могут быть признаки повреждения кожных покровов. В ходе этого исследования разницы между двумя группами в степени потери влаги и влияния на кожу получено не было. Таким образом, мамы могут быть уверены, что могут мыть своих малышей детским шампунем без боязни навредить им.

В другом же исследовании сравнивали уход за малышами при помощи влажных салфеток и подмыванием мыльной водой. Достоверной разницы между ними получено не было. Влажные салфетки для чувствительной кожи можно использовать на улице или в гостях, а при добавлении шампуня не боятся за кожу младенца.