В копилку ПП-рецептов: идеальный обед

Просто ооочень сильно захотела похудеть, поставила цель сделать это без потери для здоровья, даже наоборот - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, и получилось. Главный нюанс - готовлю сначала всегда себе и ребенку, а потом остальным. Жаренную курицу, яичницу и макароны старшая дочь уже делает себе сама. При чем, так как она хочет, т.е. у нее свой способ приготовления. Печет еще пиццу , готовит салаты и т.д. Мужу готовлю раз в три дня. Получается, началось все с питания, а потом подключила ходьбу и уже в последнюю очередь , спорт.

Сейчас над попой работаю, уж очень она сдулась

Только ТССССС, муж не знает, что я готовлю себе в первую очередь. Я умудрилась оставить этот принцип в секрете )))) Для него я просто готовлю правильные блюда, и все чаще он ест их со мной. Или готовлю общее блюдо, например, мясо в горшочке, или плов из перловки, но по принципам ПП