Выход из зажора - 3 с КБЖУ. 06.02.16

С добрым утром!

Хотела насладиться кофе с печеньем, ан нет, не вкусно))))) Печенька съедена одна, а кофе даже не допила )))

Сегодня гулятельно-ходильный день )))

Завтрак- омлет без желтка с остатками спагетти.

Обед - грибы с сыром, 1 хинкали и салат. Морс кклюквенный.

Полдник- яблоко

Ужин на ходу-ела на 2 прогулке: Овощи, Индейка и соус домашний из сельдерея в лаваше.

Воды много.

Ноги после вчерашнего плохо разгибаются, поясница болит. Пресс неправильно качала ((((