Нормы потребеления белков, жиров и углеводов для детей.
Всем привет.
Естественно, как любая мама я слежу за тем, что ест мой ребенок. С некоторых пор задаюсь вопросом, хватает ли ему всех питательных веществ?
Нашла таблицу норм. Может кому тоже пригодится, делюсь:
rybka
Да, в инете такие показатели, у моего ребенка атопический дерматит и я очень слежу за бжу.. и на таком колораже ребенок сильно толстеет) углеводов рекомендуют 212 в 2 года , а мы от 160 поправляемся) вот мне скинули для деток с сахарным диабетом нормы: помоему более приближены к потребностям, как думаете?
30.11.2016
Ответить
Елена
Согласна, что всё индивидуально. Я как-то подсчитала по меню в детском саду выходит ли цифра по таблице. Да. некоторые показатели даже чуть больше. Мой сын на таком питании не толстеет. Дома, естественно,тоже слежу, что ест.
30.11.2016
Ответить
rybka
Ой ..это сколько ж надо сладостей съесть и соков выпить чтобы 200 углей набрать))
01.12.2016
Ответить
rybka
Лена, да не только в сластях но вот допустим у моего 2 летнего рацион 200 г каши (40 уг) 200 г картошки (32 угля) 100 г. хлеба (60 углей) овощи вообще мизер (около 10 уг) , вот и получается около (150 углей) , остается 70 углей надо добирать сластями ))
03.12.2016
Ответить