Девочки, всем приятного аппетита.
Время обеда. Сегодня сделала себе куриную грудку с макаронами (2 ложки), с кабачком и луком. Плюс овощной салат из капусты, огурца и льняным семенем. За час до обеда выпила белковый коктейль и за пол часа выпила воды.
Получилось очень вкусно!
Москва
Для правильной работы организма. Нам нужны и белки, и жиры, и углеводы. Клетки вообще строятся преимущественно из бекла. Если нам его не хватает, то организм "строит" себя из замены. Отсюда плохое самочувствие. Коктейль, который выбрала я, имеет медленные углеводы. В следствии чего мне не хочется вредностей типа сладкого и фастфуда. Если хотите я могу выслать вам ссылку на видео (в личку), где коротенько и подробно все рассказывается.
Много можно про него рассказывать. Если вас интересует эта тема, тогда пообщаемся отдельно.
Пермь
ой нет, я химией не увлекаюсь, не верю, и у меня и так почки и печень не очень)))
куриная грудка, филе рыбы - вот оно и худеется от него на мах.
серые каши на воде, капуста, курица, рыба, кисломолочка, овощи - ничего более диетического и полезного еще не придумали. и это долго все.
я много раз худела и намного кг, уж поверьте мне)
Пермь
а что же????))))))
считаете, что это свежеприготовленный белок яйца с натуральными скоропортящимися продуктами? наверняка порошок из непонятно чего)))))
Москва
Возможно, вы и правы. Но я размышляю так, что можно взять тот же молочный белок, провести спец обработку, чтобы не портился, но и не потерять сам белок. Аналогично с другими компонентами. Для меня главное результат. С диетами можно и желудок посадить, и почки, и остальное. Я уже около 2-х лет так питаюсь. Прохожу периодически осмотр (знакомая в клинике работает). Все ок. А состояние крови даже улучшилось!
Пермь
у меня кровь всегда хорошая. а органы не от диет нездоровы, что-то с рождения, что-то тот соли и абсента)
ну уж главное результат!!
