В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Суп из индейки с фунчозой
Нам потребуется:
Готовый суп разлить по тарелкам.Готовый суп разлить по тарелкам.
Читайте подробнее на Passion.ru
Вот какие витамины сейчас (24 неделя) потребляю 
:
Сюда буду записывать занятия, дела и увлечения, которые хотела бы делать со своим ребенком. Потихоньку наберется побольше, я думаю :) Правда, мальчишеские и девчачьи увлечения несколько разные. И что делать с мальчиками хуже знаю (думаю, папа разберется :). И в основном пока приходят в голову занятия с детьми постарше, когда уже понимают всё. Ну так - для себя :)
1. Собирать красивые осенние листья, угадывать, с каких они деревьев и потом делать из них поделки и икебаны.
2. Изучать деревья и окружающие нас растения
3. Поваляться в чистом снегу и поделать "снежных ангелов"
4. Посадить с ребенком растение и наблюдать, как оно растет
5. Показать, как взрослые убирают квартиру и пусть тоже помогает немного :)
6. Изучать с ребенком алфавит, цифры, знаки дорожного движения, города (карты)
7. Показать ребенку море и пытаться научить плавать
8. Собирать морские ракушки и камешки
9. Вместе делать зарядку :) (хе-хе...) и немного танцевать
10. Сходить в зоопарк и показать разных животных
11. Учить с малышом "ладушки-ладушки" :)
Ходила сегодня к своей акушерке: таки отправила она меня на консультацию к генетику, как я и ожидала. Хотя, к моему удивлению, совсем не паниковала, а наоборот, согласилась со мной, что все будет в порядке:-)
Приятно было вновь услышать, как бьется сердечко у моего любимого мальчика:-)
Купила я все таблетки, что она выписала, все свечи (молочница уже в рецедиве(((), буду пить и пользоваться... Надеюсь, малышу не повредят, а то на одних написано "во 2 и 3 триместр беременности принимать с осторожностью". А у меня-то уже второй!..
Опять выписала направления на кучу анализов. Вот уж не знаю, так и надо - каждые 2 недели сдавать кровь и мочу? Или только у меня так?
Вчера вечером, пока папа нам читал на ночь, Илюшенька так изошелся, просто распинался весь, разыгрался. Я успела положить папину ручку на живот и - о, счастье! - он почувствовал пару раз пиночки Илюши!:-) Не знаю почему, но я такая счастливая делаюсь от их "общения")))
Сегодня ходили на УЗИ узнавать пол! Ну и вообще на второй скрининг.
Мне наконец-то показали нашего малыша в движении: какой же он прекрасный! Я счастливая целый день, как ненормальная просто!:-))))
Все в норме, все развито по возрасту, ножки-ручки, мозг - все на том сроке, на каком надо.
А срок получился примерно такой:
20н ровно - по моим подсчетам
19н 5д - по подсчетам узистки
19н 3д - возраст плода по УЗИ
Растет наш Илюшенька не по дням, а по часам:-) Вес 317г, рост сказали примерный - около 25см. Оставляю данные для вас, милые беременные дамы, и для потомков. Будем перечитывать и радоваться, когда маленький понимать начнет:-))
П.С. Жаль только фотки дурацкие сделали с УЗИ, ничего на них не видно. Ну да ладно, и фиг с ними, я и так все прекрасно рассмотрела!)
Муж купил большой квадратный пряник. На каждой стороне красивыми буквами из красной глазури написано по одному слову: удача, успех, любовь, счастье.
Порезали с мужем пряник на четыре части
Вчера была на приеме, все вроде в порядке:-)
Спазмы еще бывают при резких движениях, посоветовали продолжить пить ношпу, магне б6 и использовать папаверин...
Сказали, что животик "хороший", матка на неделю впереди срока по размеру:-)))
Только вот отношения с мужем стали сложнее... Но, я думаю, это поправимо. Все поправимо, если есть любовь.
Шевеления улавливаю, но ооочень слабые. Акушерка говорит, только на 22 ждите. Но, мне кажется, что могу почувствовать и раньше.
Через три дня второй скрининг! Так много хорошего про него слышала:-) Уговариваю папочку поехать со мной. Но он пока не хочет с работы отпрашиваться. А это ведь так важно!..
Из интересного: мне продолжает под утро сниться еда. Причем очень конкретная. Вчера приснились кукурузные хлопья в молоке (с детства их не ела!), а сегодня - бутерброды с икрой. Это он мне так однозначно дает понять, чего хочет?:-))))
Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов 
Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов