Аватар

Жанна

40 лет Москва, Россия
На сайте с 18.09.2015, последнее посещение — 8 лет назад
150 записей 76 друзей 0 подписчиков
На сайте с 18.09.2015, последнее посещение — 8 лет назад
Аватар Вовочка 14 лет 4 месяца
Аватар Юльчик 20 лет 7 месяцев
Категория Поиск
Здоровье
Жанна Здоровье
Мама двоих (14 лет, 20 лет) Москва
Как взбодиться?

Что-то эта осень меня совсем "расплющила", давно такого не было ((


Осень - это не только дожди, грязь и серое небо. Это еще и одетые в багрянец деревья, шорох осенней листвы под ногами. Свежий воздух, тихий мелодичный звук дождевых капель.


Как избавиться от депрессии

Жанна Здоровье
Мама двоих (14 лет, 20 лет) Москва
Натуральное или дешевое?

Вы знали, что все госучреждения теперь стимулируют к закупкам отечественных товаров и услуг? я как-то пропустила. а тут речь зашла про питание и я задумалась...

http://newsrussia.today/analitika/3220-v-chem-zaklyuchayutsya-preimuschestva-raboty-s-otechestvennymi-postavschikami.html

натуральные фермерские продукты без антибиотиков - это, конечно, хорошо, особенно если местные и свежие. другой вопрос - сколько это стоит. как рассказывали знакомые, мелкие хозяйства, да еще и эко - это очень дорого для содержания. а результат от них есть? стоит ли переплачивать?

С другой стороны, при поддержке государства у них больше шансов.
А для нас как всегда выбор - качество или цена...

Жанна Здоровье
Мама двоих (14 лет, 20 лет) Москва
Врачи развенчивают мифы народной медицины

Чего только не придумали люди вместо лекарств - но не все полезно ))

Хотя многие вещи и так понятны, типа подорожника - никто его уже к ранам не прикладывает ))

Наступила зима, а значит, на пороге очередная волна заболеваемости простудой, от которой каждый год страдают и дети, и взрослые. Абсолютное меньшинство больных обращается к врачу, предпочитая медицинскому осмотру самолечение. Кто-то сам выбирает лекарства в аптеке, а кто-то предпочитает народные средства. Причём именно сейчас, в кризис, традиционная медицина переживает ренессанс: лекарства нынче дороги, а чеснок с луком в «Дикси» по-прежнему доступны каждому. Но настолько ли эффективны лук и чеснок в борьбе с простудой? Правы ли были наши мамы и бабушки, когда заставляли нас дышать над кастрюлей с горячей картошкой, чтобы излечиться от насморка? И поможет ли йодная сеточка на спине от кашля? На эти и другие вопросы, связанные с народными методами лечения, The Village ответили практикующие врачи Москвы.

и далее по ссылке

http://www.the-village.ru/village/city/city-guide/227005-onion

Жанна Здоровье
Мама двоих (14 лет, 20 лет) Москва
Тренировка для глаз

Я сама ношу очки с 7 класса, но не хотелось бы такого для своих детей. Вот несколько методик для тренировки глаз - надеюсь, дети не будут против ))

Методика 1. «Ступенчатая гимнастика»

Быстро включает в активную работу аккомодационный аппарат, тренирует все его элементы и тем самым значительно улучшает зрение в короткие сроки. Как она выполняется?

Для начала проделайте упражнение сами, чтобы потом подробно объяснить ребенку технику его выполнения.

Жанна Здоровье
Мама двоих (14 лет, 20 лет) Москва
Лечебная еда

Мы привыкли воспринимать еду как средство утоления голода. Но не надо забывать и о том, что многие продукты могут лечить болезни. В первую очередь это касается детей. Обеспечьте ребенка здоровым питанием. Ведь детский организм восприимчивее взрослого. А значит, полезная еда не только придаст ребенку силы, но и организм витаминами и микроэлементами. Это один из эффективных способов вернуть малышу хорошее самочувствие!

  • Естественные антибиотики. Некоторые продукты можно назвать естественными антибиотиками. Лук, чеснок, сельдерей, морковь, яблоко, оливковое масло обладают мощным противовоспалительным действием. Мед хорош вместе с молоком или редькой.
  • Продукты для нормализации пищеварения. Отдельная группа лакомств помогает нормализовать процесс пищеварения.
  • Черника, банан, корица остановят у ребенка диарею. А кислые яблоки, сырая и вареная свекла, морковный и сливовый соки, наоборот, избавят от запора. С коликами у ребенка справятся укроп и фенхель. Кормящей маме достаточно понемногу пить отвар этих трав, чтобы застраховать грудничка от болезненных ощущений.
  • Питание портив стресса. Такие неприятности, как чрезмерное напряжение нервной системы и бессонница у ребенка, устранят антистрессовые продукты. Это макароны из твердых сортов пшеницы, каши, печенный в кожуре картофель. В список можно включить и твердые сыры (ребенку стоит попробовать их после года). Там есть ценное вещество триптофан. Оно действует расслабляюще на нервную систему.

Есть еще один важный нюанс, которым не стоит пренебрегать. Что бы вы ни готовили, делайте это с радостью и с хорошим настроением. Тогда каждая ложка еды принесет ребенку удовольствие и пользу.

Мама двоих (14 лет, 20 лет) Москва
Бабушка плохо влияет

Модераторы, простите если не туда, но для меня это вопрос именно здоровья ребенка.

С отцом ребенка я в разводе, но вот с бабушкой (матерью бывшего мужа) ребенок общается регулярно. Мне кажется, она настраивает ребенка против меня и моего нового мужа (не официального, но все же). Конечно, бабушка все отрицает, но я же вижу что из гостей от нее он приходит совсем другой, замкнутый, необщительный. Отец вмешиваться не хочет, типа не его дело, а ребенок потом нервный, плохо спит, аппетит пропадает - кто знает, чем это закончится??

Хочется оградить ребенка, но чувствую будет скандал... Что делать? Или я надумываю?

Жанна Здоровье
Мама двоих (14 лет, 20 лет) Москва
Грипп

Не панацея, но по поводу решила собрать на память простые принципы на время эпидемии гриппа.

1. Помогает от вирусов только тамифлю. От температуры - парацетамол и ибупрофен. Иммунитет надо беречь всегда, но большинство модуляторов с недоказанной эффективностью.

2. Сухой воздух - враг, лучше прохладный, свежий и влажный. Моем пол, увлажняем воздух, проветриваем и тепло одеваемся.

3. народные средства при вирусах не нужны, но в целом состоянию могут помочь, если \то не вирус - тем более, так что ок )) Вообще - больше пить и увлажнять слизистые (соленая вода и специальные растворы)

4. Скажи НЕТ аспирину - плохо влияет на печень.

5. Больному - маска обязательно + чаще мыть руки, чихать в локоть и сокращать контакты.

Эх, вспомню что еще, дополню себе, а то страшно каждый год

Жанна Здоровье
Мама двоих (14 лет, 20 лет) Москва
Наши ножки

Только всем похвасталась, какая я молодец и много хожу пешком, как опять начало сводить икры... Ох, намучилась я с ними уже, но все возвращается.

Ванночки + массаж + крема - теперь на всю жизнь..

А гулять все-таки здорово, как ни крути ))