Что взять в отпуск для нормального пищеварения?

А у вас в какую сторону проблемы? У меня, например диарея начинается, так поняла, что это из-за того, что одними фруктами и овощами питаюсь. Как начинаю себя сдерживать, все нормально становится.

У меня так же, думаю, что на воду так реагирую. Приспособилась за пару дней до отпуска бактерии начинать пить, раньше бак-сет покупала, но как-то взяла по акции (там срок годности заканчивался) у меня он не сработал. Последние 2 раза максилак пью, прочитала, что в нем количество бактерий раза в 2 больше чем в бак-сете так это еще и на конец срока годности. Вот он не подводил, и пить нужно по 1 капсуле, а не по 2. В итоге 1 упаковки на курс хватает.

Скорее от смены пищи, вот я если ем тоже, что и дома (блюда знакомы и порции обычные), то с пищеварением все норм. А вот когда первый раз прилетела в Турцию, где шведский стол был и ела в неограниченном количестве все подряд, тогда с животом мучилась.

Плюсую, я тоже на него перешла (тоже перед отпуском бактерии пью), у максилака еще и курс короче 10 дней, а не 14, как я понимаю за счет того, что среда в составе есть, бактерии лучше приживаются, бак-сет все таки не синбиотик

За границу всегда берём вобэнзим. И пить заранее начинаем и там. А на нашем юге мне кажется ничего не поможет

Мне помогает комбинация Линекс + Хилак Форте. Но только если не пропускать и пить стабильно весь курс