Девочки, нашла книгу #пп для тп бешеная сушка.
Может тоже кому интересно читать онлайн полностью и бесплатно)
Вот ссылка
Для себя нового ни чего не узнала, года 4 назад Марина-Мандарина про это подробно описывала.. Про калори, бжу, пульсометр,тренеровки, итд..