Бешеная сушка

Кому интересно,прошу под Cut:

1) 25 приседаний;

2) 15 отжиманий;

3) 20 гиперэкстензий;

4) 20 на каждую ногу упражнения"велосипед";

5) 20 ситапов;

6) 1 мин планка

Я поняла,что отжимания ненавижу!!! Честно признаюсь,что с прямых ног отжимания сделала в первом круге только, в остальных делала с колен. Лишь бы задание на вылет были не отжимания . Сегодня заданием было сделать замеры,рассчитать норму калорий и составить меню,завтра будет фото до. А с понедельника старт .