Вот так мы делали мои фото ДО!:)) Дети обезьянки, все за мной повторяли.
В итоге на фото ДО я получилась не такая уж и толстая, как я думала:)))) Но до идеала конечно далеко. Поэтому уже третий день моя жизнь превратилась в АД)))
Полное ПП. С подсчетом калорий и БЖУ . Я так далека от этого....Но справилась! И тренировки...ацкие просто....круговая тренировка на 30 минут и каждый день дополнительное задание. В понедельник были 700 присидов, вчера 300 отжиманий!!! 300!! Я с кровати сегодня просто еле сползла.. все тело болит. Но азартно! 6000 человек худеют вместе и поддерживают друг друга. Правда в финале как обычно начинается великий срач:))) Но тоже интересно.
Задание на сегодня 600 выпадов...Главное не сдохнуть:)
Мне очень нужен плоский живот к апрелю:))