Привет! Я уже писала здесь ранее, что буду участвовать в 9 сезоне проекта "бешеная сушка". 4 недели упорной работы над собой уже закончились. Впереди только голосование. Мне очень понравилось участвовать в этом действе))) для мамы в декрете это хорошая встряска и отличный пинок для работы над собой)
Покажу вам мои результаты. Сразу оговорюсь, что последнюю неделю я проболела ангиной, поэтому не следовала их питанию, а там был БУЧ, и тренировок у меня было гораздо меньше, тк начала потихоньку заниматься, когда болезнь отступила.
Рост 170 см
Вес 61➡58.3
ОГ 86➡83
ОТ 67➡65
ОЖ 79➡74.5
ОБ 97➡93.5
ОЛ 56➡52.5
Мне прям радостно за свои бедра ))) хорошо сдулись. И в целом много см ушло, несмотря на то, что в кг динамика небольшая.
Тяжело было? Как с двумя детьми? Да все реально! Главное - захотеть! Да, были трудные тренировки, да, хотелось жрать вкусняшки пачками ))) но, когда целая толпа людей тренируется и правильно питается, то срабатывает стадное чувство ))) а ещё ежедневные отчёты и задания на вылет раз в неделю держат тебя в напряге и не дают халтурить )))
Кому стало интересно почитать подробности о проекте - вам на сайт бешенаясушка. рф
Кому стало интересно посмотреть на меня - вам в инстаграм @wanna_nuts 😆
