Понедельник, 14 марта)

Мои выхи прошли так же как и последние 8 дней, в основном лежа с головокружкнием....но сегодня на весах 61.500, еще я в контакте два месяца участвовала в марафоне, если интересно скину фотки какая я была жирненькая, и как стимулирует марафон к действию!

Привет Юль!)) Ну вот я говорила, что рыбка эта уйдёт)) Так что всё норм в табличке будет)))
У меня всё замечательно! Горжусь собой! На выходные даже позволила себе блины, да с вареньем, сгущёнкой, сметанкой, но по чуть-чуть и поэтому на весах позитив!))
Вчера ходили в парк на праздник масленицы! Удержалась и не ела блины там!
Со спортом всё никак мне времени вчера не давали, думала вечер сделать, потом поленилась, но всё же лень переборола и отработала всё! И уход: делала скраб для попы и бёдер, маску для волос, крема, масла, в общем легла спать с чувством гордости и голода!)
Про замеры и вес напишу завтра))

Вчера почти без нарушений, не считая 1 блина на празднике. Утром 2 яйца, кефир и кусочек сыра, поздний обед говядина из духовки, салат из свежих овощей, кабачковотворожные рулетики. Вечером правда в 7 часов яблоко.

Всем привет, воскресенье без нарушений.Про вес ничего сказать не могу, весы утром глючили, за 2 минуты,похудела и потолстела на 9кг, проверила на муже, он за минуту похудел на 1 кг, потом потолстел на 700гр...в общем ужас!!! Завтра утром замерюсь сантиметром и взвешусь на новых весах, в общем пойду покупать.

Получилось вставить фотку))) Я в порядке, вес без изменений, видать опять организм должен привыкнуть к потере полутора кг. На утро 52.8, вчера ела на З йогурт и кофе с молоком, перекус киндер пингви), О суп грибной с ложкой сметаны, а вот на ужин стрескала спагетти с морепродуктами и на ночь ещё творогом перекусила)

Привет!!! У меня все без нарушений ( на завтрак 2 яйца вареные, одна тефтеля и кофе сладкий с молоком, на обед гречка отварная с несколькими брокколи и салат из свежих огурцов со столовой ложкой майонеза ( с греческим йогуртом дрянь такая) и на ужин грудка куриная с чайной лодкой соевого соуса); только вес почему то 52, но уже явно не 500, а может 100-200...ребенок поигрался весами и сбил реле с нуля и короче вес скорее неточен....весна уже вовсю идет, солнце припекает, снег тает, скоро пуховик снимать и охота чтобы фигура была классная ....эх, надо было не разжираться во время беременности....кто ж знал...

А я вчера устроила себе на ночь тренировку со штангой и гантельками ))
да, еще подключила к завершению новенькую скакалку, правда боясь за состояние дома и сохранность его стен, пришлось прыгать на улице ))) Утром тоже прыгала, хотя и 10 мин.

Всегда пожалуйста! И меня радует, что праздники закончились. В субботу отмечала др. От тортика и нескольких бутербродов со шпротами отказаться не смогла. Вчера утром побалывала себя тортиком, ложкой салатика. На обед: индейка вареная, яйцо. На ужин доела кусочек индейки. Спорта не было. На сегодня -200(64.1). Медленно движусь к цели. Муж уже кричит, что я очень худая) посмотрим, что он скажет на 55 кг])))))))))

Всем доброй ночи ) 12 было др , там немного но грешила , 13 был жор блинов , приготовленные Юлей )😋))) сегодня без проишествей , начались красные дни , живот распух как шарик . Пора подкрутить все свои винтики и не расслабляться )

Я сегодня да же на весы не встала ,боялась сильно испортить себе настроение .тренировку пропустила .стыд ,позор . Поаздники закончились ))) Но у нас еще же "8 марта "впереди ))))))))))

продолжаю болеть. +200, Вес 65,8, ладно хоть больших прибавок нет.

Уфффф ушла чертова рыба, есть отвес!!!))) 92.3 Разгрузочный день будет сегодня, от греха подальше)))

65,5 Вот блин(

Все системно...92.700...