Москва
Я наконец явилась из зала)еле запарковалась как обычно(((
В зале час с копейками, потом бассейн и сауна, сегодня много сауны было, морда красная:) в парке ноги до колен стерла, ветродуй ужасный((( по еде, все было хорошо, системно. На весах в зале есть отвес, наверно с утра отощаю)))
Мои улитята никак не переедут в большой дом, все в маленьком сидят, но им, похоже, нравится)знакомьтесь)) 
Кошак ими очень заинтересовался))
Завтра иду на аквааэробику=)
А у вас как дела?
Привет! Вчера не написала, че то сайт тупил, не могла войти! 15.03 без нарушений, а вчера вечером ( немного нервоза было) сожрала 200 грамм фасоли с баклажанами, типа закуски ( домашняя заготовка) муж зараза взял открыл, думала утром скушаю, ан нет не удержалась, утром встала вся отекшая, с мешками под глазами....но на весах весах 51,5 !!!! С утра надо было кое куда поехать и я все равно не влезла в добеременное платье, на спине не застаивается, пиджак в натяг по спине....сука спина жирная как у борова.....и бока....четыре пальца сала((((( надо край 48 весить чтобы влезать в одежду....я уже молчу про джинсы(((((
Запорожье
Привет)) Я тупанула и чуть не забыла отписаться. Хвастаться нечем особо, вес так же 70 плюс понемногу косячу, хоть и фруктами, но в систему они не вписываются. у меня сессия на носу плюс работу никто не отменял, поэтому жую, чтобы не спать. но очень постараюсь взять себя в руки
Москва
Улиток у нас трое)холи, бен и няня плам)старшая как то их еще различает))) В зале я сама, обычно там ночью бываю,уже никаких тренеров нет Фу, сессия)))))
Казань
Привет! Я без нарушений. 73 кг ровно. Надеюсь, завтра увижу 72 с чем-нибудь. Я с 73 кг из роддома выписывалась, и с тех пор ниже этой цифры никак не уходит вес, хотя до беременности 63 было... Все на более и более раннее время ужин переношу. Получается даже в 16 поужинать, и больше не лопать до утра без дискомфорта. И еще - обруч массажный, с мячиками - это вещь. И крутить легче, чем тонкий, и эффект ощутимей. У меня такой http://www.championnet.ru/products/hoop-нн-01 .
Киев
А мячики рнзиновые?? У меня такой же только мячики твердые как стеклянные, после него вся талия неделю в синяках...
Казань
Они не резиновые, но мягкие. Материал типа пенки туристической. Ну, тоже ощутимо первые пару минут, потом привыкаешь. Я еще пояс надеваю из неопрена, hot shapers который. Сам по себе он фигня, конечно, но от синяков страхует, вроде. )
Киев
Доброе утро. Отчет за вчера. Взяла себя в руки, торт закончился, слава богу. З: овсяное печенье, масло, сыр, чай. О: гречка, тущеная печень, У: печеные яблоки. Сегодня отвес -300гр ( 63.6кг) . Нужно до 27 добить еще этих пару кило, нужно хвастануть перед сестрой мужа, а то она мне всегда говорила, что она в 70 кг выглядит худее чем я. Посмотрим теперь когда я буду 60, а она 74. Это наверно лучший стимул для женщины:-))))))
Всем привет , вчера день без косяков . Пока без спорта . Хочу начать с апреля
Северская
Всем привет!!!) Косякнула вчера в обед козинаком, а вечером яблоком и грейпфрутом, но т.к. днём кушала не много, то всё отлично!) На весах 56,3!) Хочу к концу небели ровно 56!!! Буду стараться. А тем временем у меня середина цикла и в это время у меня жор просыпается...хочу сладкого, много сладкого!!! Как бы сдержаться... Спорт и уход по плану. Вчера должна была перейти на 3ий уровень, но т.к. занисалась вчера с сыном, и он лез без конца- продолжила пока 2ой. Надеюсь что вечером муж даст мне время и я начну 3ий.
Москва
Мы с дочерью сопливые и охрипшие сидим дома и лопаем печеньки. Так что вчера был совсем не системный день. Но это болезнь подорвала мою силу духа. Сегодня я взяла себя в руки. Спорт дома по немногу, то планка, пресс, отжимания.
Москва
Пы сы: мастер интернетошный придет к нам только в субботу, если кому нетерпится, можете сами структурировать то что у нас есть)
Москва
65,1 Сегодня без нарушений. Пол дня убиралась, пол дня кушать готовила.
Барнаул
Вес 92.00 питание системное, массаж, скраб... вкусняшки утром так здорово!!!!
