Суббота!

Привет всем, у меня тихим сапом вес сползает, уже 69,6 Новые весы купила, прикольные, детям тоже нравится, таскают их и тоже взвешиваются . Из ухода за собой курс the Тело, 40 минутные ванные процедуры со скрабом и пемзочкой.

Всем привет)) вес 69.9, по питанию все было в порядке, но сейчас села писать отчетик и сожрала овсяную печеньку! Сама не поняла, как это произошло, даже вкуса не почувствовала, опомнилась, когда все было кончено (( завтра утром жду привеса

Всем Привееет , вчера и сегодня все Гуд) только вчера сгрешила пол банана зелено съела и то он был такой не вкусный , что удовольствия никакого ..... А есть хотелось жутко после института ) весь день валяюсь , отдыхаю от рабочей недели. Хочу креветок😋🍤😋😊надеюсь намёк кое кто понял 😉Юляяяя)))) всем хорошего не срывного вечера ) а дома пахнёт курочкой с чесноком и я по немногу сходу с ума 😹👍🏻🙃🙃🙃🙃🙃

У меня вчера вот весь день отлично, а под вечер такооой косяк, при чём глупый глупый... В общем сварила мужу гречку, ещё и масла сливочного туда нормально так положила...и вот надо было блин мне облизать ложку! Короче сожрала я всю эту гречку!! Люблю я её, но по вечерам не ем...да и с таким кол-вом масла...короче нажралась углеводов, как следствие задержка воды и +500(( Сегодня будет разгруз!

Уже 4 день вес стоит. Думаю это из за болезни и отсутствия спорта. Лучше мне пока не становится( по шагам свою норму то же уже 2 дня не выполняю( в общем все грустно и печально... Утро сыр, каша овсяная 3 ложки, обед говядина, брокколи, ужин свекла с зерненным творогом, согрешила 2 кусочками печёнки.

65 ровно

Сегодня идём на детский день рождения, уже знаю, что согрешу с тортиком:)

Это ппц, полнейший. Опть +400(64,5). Вреча з: чай с овсяным печеньем, масло, сыр. О: гречка, котлетки на пару ( телятина, лук, яйцо), салат(свекла, морковка, лук). Ужин: 2 котлетки. Спорта нет( нужно наверно начинать). Уход: скраб кофейный на живот, попу и бедра.

Продолжаю свои черепашьи шаги. )) опять -200, вес 72,6, бьем минимумы послеродового времени. )) без косяков.

Вес 91.400...питание по системе, был только массаж и концерт, выступали с сыном, рояль аккордеон))

У меня стоит мертвым грузом 66

93.100