Мне 44. В августе 45.
Всю жизнь с чем-нибудь борюсь
Чаще с лишним весом.
Пока не поняла,что это движущий процесс (придя в психологию),боролась кардинально...
Сейчас это процесс.
Тренажерный зал 3 раза в неделю. И плюс(когда есть силы) кардио.
Ну и какой-то график питания не жесткий
Суть в том,что хотя бы местами стала себе нравится...
Правда,это заслуга не только тренажерки...
А что вам помогает принимать себя?