Материал взят с моего блога мамыконфетки.рф
Полюбите себя! Полюбите своё тело! Оно заслужило уважение: выносило и родило новую жизнь! Не будем рассматривать, кто как относился к своему телу до родов, кто как его кормил, холил и лелеял, а будем смотреть сейчас, после того, как оно подарило нам ребенка.
Посмотрим прямо в глаза(сами решите, где у вашего тела глаза). Итак!
Можно сказать, что Вы любите свое тело? Уважаете? Цените? Но наверняка хотите, чтобы оно служило Вам еще долго верой и правдой, рожало Вам детей, доставляло удовольствия….Вы понимаете, какая Вселенная-наше собственное тело?? Это целый космос! Там развивается и рождается целый мир! Именно «наш женский телесный мир» делает мир!
Никогда не задумывались над тем, что если анатомически нам дарованы мышцы, то значит они нужны, и нужно их развивать!? Значит нам жизненно необходимо, чтобы они были в тонусе, а не входили в кому! В последнее время женщины абсолютно наплевывают на свое тело! А ведь это не просто тело: руки, ноги, спина, попа. Это наше телесное Я, наше духовное начало находится под надежной защитой именно тела. Наш 21век вообще заставляет жить и не духовностью даже, а мозгом: строгий расчет, зарабатывание денег и только. Но тело страдает, страдает от того, что в эпоху гаджетов и мобильных телефонов ломается его «телефон»! Телефон, связывающий тело с разумом и чувствами.
Тело - хранилище эмоциональной информации, годами и десятилетиями в нём складируются непрожитые чувства, которые, из-за занавеса неосознанности, продолжают влиять на нашу жизнь. Дружба с собственным телом поможет наконец сдать прошлое в архив и наслаждаться настоящим. Познакомиться со своим телом посредством физического развития-будет самым оптимальным выбором. Для меня лично было огромным открытием-знакомство с собственным телом. Я абсолютно не знала его, не знала его возможностей, не знала, насколько красивым оно может быть. О сколько нам открытий чудных готовит собственное тело!!! Так и хочется повторять эту фразу вновь и вновь.
После родов для меня стало очевидной важность понимания сигналов собственного тела, которое поможет лучше узнать саму себя и окружающих и, в связи с этим, открыть для себя возможность изменить что-то в себе и собственной жизни. Я начала менять! И спасибо за это телу! Оно дало мне не только сына, но и новую жизнь! И дело даже не в каких-то модельных параметрах! Нет! Нет! И нет! Важно! Что когда начинаешь работать со своим телом, со своими разными группами мышц, сталкиваешься со своим вытесненным материалом, запертым в теле. Начиная чувствовать каждую мышцу, к тебе приходит осознание-перенос, что все также можно решить в психологическом плане: постепенно, учась разговаривать с собой. Успехи в физическом развитии так или иначе проецируются на будущие личностные достижения. Физическое преобразование-это возможность расширить представления о себе, о своей сексуальности. Это выход на новый уровень позиционирования в паре. Когда начинаешь любить себя, наслаждаться собой, вряд ли это может не завести партнера. Это мощное средство для укрепления и восстановления семейных отношений. Чувство собственного тела дает женщине грацию, лёгкость, соблазнительность, интригу.
После замужества и рождения ребенка женщины подчас зацикливаются на порядке в доме, на стирке, готовке еды, не задумываясь о том, что тело тоже нуждается в этом же. Оно также хочет быть «красиво и аккуратно застеленным», как например, кровать. Но почему? Почему этот парадокс? Почему нам становится не важно, что наше тело превращается в мешок с костями, а не в аккуратный шкаф с полочками, где красиво лежат «отутюженные» мышцы? Да потому, что всему виной наш гребаный менталитет и пример мам и бабушек, которые гордо носили и носят свой мешок впереди, и не стесняясь застегнули его в 90е годы в модные джинсы!
Давайте остановим это восстание «мешков»!!! Давайте становится вкусными конфетками! Давайте вспомним, что мы в первую очередь женщины, и должны быть маленькими грациозными созданиями!