Губа не дура, да?
Хотеть то можно, вот действовать не всегда есть желание((( 
Раслабилась на праздники тортики испекла, вес 65кг, а ведь скоро лето, пора начинать!!! Фотография это моя мотивация Быстрых результатов не жду, лучше медленно, на долго))) Начинаю как всегда с понедельника, так легче))) Отказываюсь от мучного и сладкого, каждый день качаю пресс и кручу утяжеленный обруч 2кг по 15мин.
тортики испекла, вес 65кг, а ведь скоро лето, пора начинать!!! Фотография это моя мотивация 
Быстрых результатов не жду, лучше медленно, на долго))) Начинаю как всегда с понедельника, так легче))) Отказываюсь от мучного и сладкого, каждый день качаю пресс и кручу утяжеленный обруч 2кг по 15мин.Хочу минимум 58кг к первому мая, как раз день рождения сына, будет у него новая Мама
Говорят чтобы сформировать привычку нужно 3 недели, если продержаться 21день, потом на много легче, вот и проверим на что я способна)))
Буду писать отчеты, друзья простите, постараюсь короткие, чтобы ленту не засорять)))
главное результат есть, лучше медленно, так меньше вероятность что вес не вернется)))
