УТРО:
Ферретаб - 1 капс ( натощак), запить б.к. воды (Ферритин 20, буду поднимать)
Омега 3 (DHA)-1000
Витамин Д3 - 5000 IU / ME
витамин Е - 200мг (всегда вместе с Д)
Фолиевая - 1 табл ( 400мкг)
Дигидрокверцетин - 2 табл (10 дней), после 1 табл в день
Мексидол - 2 табл* 3 р в д
Панангин форте - 1 табл (3 р в д) / Профилактика проблем с сердцем после наркоза
Вобэнзим - 3 табл * 3 р в д, после еды / улучшение усвоения витаминов+противоспалит.
ДЕНЬ:
Витамин Е - 200
Комплекс женских витаминов Eve - 4 капсулы
Female - 1 caps
Панангин
Q10 - 100мг
Мексидол
Вобэнзим
ВЕЧЕР:
Мексидол
Панангин
Пиколинат цинка 50 мг - ежедневно вечером
Вобэнзим
Мио-инозитол + фолиевая - 2 пакетика
Мелатонин: 2 мг за 30-40 минут до сна.
Курс расчитан на 90 дней, 3 месяца.
Исключение составляют:
- дигидрокверцетин+ мексидол 1.5 месяца, потом допплер
- гормоны, их буду использовать в соответствии с результатами анализов крови (Исключила: DHEA - 100мг (принимала около месяца), Андрогель - 1/5 тюбика, 21 дц -30 дц, анализы в норме)
Пропила:
- Йодомарин 200 (1 упаковка) / 1 тб ежедневно / йод
- Остеогенон (1 упаковка) - 1-2 табл* 2 раза в день (2 р в д)еж при уходе минералов после эко
- Альфа-липоевая - 1 капс ( 60мг) (1 банка) / антиоксидант
- Витамин Д 5000 - курс 60 дней.
