Лод
🔸 На 100 гр - 60 ккал 🔸 белки - 11🔸 жиры - 1🔸 углеводы - 2 🔸
Ингредиенты:
Мытищи
Ответы на вопросы сколько? Как часто? И еще много чего. Очень понравилось как он объяснил о количестве калорий... В общем полезное видео.
Екатеринбург
Скопирую пост от Е. Миримановой, который, на мой взгляд, очень полезный для новичков, да и не только. Это письмо мне пришло ещё в январе 2016 и я знаю, что вся рассылка есть на официальном сайте, но просто может у кого-то из девочек просто нет времени, чтобы штудировать все записи на сайте и в сообществе, а я работаю сутками и ночами у меня бывает его очень много)))
Москва
Ребрышки свиные
Лук репчатый
Чернослив без косточки 6-7 шт
Сметана или йогурт (в первоисточнике майонез)
Водка
(Соль, приправы)
Москва
Состав:
Селедка - филе одной малосольной очищенной селедки
Яблоко (желательно Антоновское) - 1 шт
Небольшая луковица - 1 шт
Сметана
Майонез
Соль, перец. мелко нарезанная зелень укропа
Яблоко и луковицу натереть на терке. Посолить и поперчить.
В натертое яблоко и луковицу добавить сметану и майонез 1:1.
Филе нарезать, уложить в селедочницу и сверху положить соус. Оставить в холодильнике на несколько часов чтобы промариновалась. Приятного аппетита .
Барнаул
Ингредиенты:
- 1 курица
- 0,5-0,75 л кефира
- соль, приправы для курицы
Приготовление:
Курицу промыть, разрубить на порционные куски. Затем посыпать солью и щедро приправкой для курицы.
Кусочки курицы переложить в емкость для маринования и залить кефиром, чтобы он полностью покрыл курочку. Оставить мариноваться минимум на 2 часа.
Затем переместить курочку в огнеупорную форму вместе с маринадом и запечь при 180*С около часа до румяной корочка
Новосибирск
Добрый вечер. Вчера я рассказала про общие рекомендации при определении цветотипа. Сегодня же мне хотелось бы рассказать, как работать со своими цветами.
