попросила меня девочка поделиться...стала ей писать, потом перечитала-сколько же всего я знаю!! в голове не укладывается!! надо делиться)) подумала я...и пошла писать постик.
итак-айхерб-моя любофффь уже давно)) 
заказываю там все-витамины детям, гомеопатию им же, косметику себе и добавки всем!! результат и на лицо и на лице) скептически настроенный муж теперь с утра говорит-а где мне витаминки???))
но сообщество о красоте, поэтому отмету все лишнее и расскажу про мои маст хевы для нее-родимой. немного фото-что под руку попалось-это я еще в ванну не заходила 
уф, что-то уже много, остальное под кат 
итак...начну с того, что считаю самое необходимое-у меня может не быть кремов, но это есть всегда!! с запасом)) я про омегу и коэнзим Q10. пью постоянно, тк давление низкое всегда, а это значит постоянное чувство усталости и мысли на тему-куда б прислониться, что б поспать, ну и красивой-то быть охота, а тут вычитала, что Q10 принимаемый внутрь действует эффективнее, чем намазанный на моську) теперь мои
1. мастхевы - (что б рыбой не пахло) брала и другие омеги, в более маленькой фасовке , (самый бюджетный вариант), -самое высокое содержание полезных кислот на маленькое кол-во жира. но пока остановилась на этих. для чего пить-для иммунитета, для сосудов, для зрения, мозга и нервной системы.
2. Q10 коэнзимчик-это вещь!отличный антиоксидант!!помимо того, что полезно для кожи, волос, ногтей, дает дополнительную энергию!! и я уже могу выбирать-ложиться днем спать с дочкой или нет-раньше этот вопрос даже не обсуждался-в обед меня срубало, а если не лягу-ходила как зомби. беру разный чаще себе-дозировка 100мг, мужу ,
3. витамины, куда уж без них. сейчас пью , тк на гв. витамины беру только сырые, те натуральные, вытяжки из овощей и фруктов либо выращенные на дрожжах. детям тоже. надо читать состав, прежде чем покупать, тк и на айхербе можно нарваться на не очень, по моему мнению качественный состав-особенно у дешевых брендов...вообще