Вечер добрый.
Пока все идёт по плану, хотелось бы конечно побольше отвесы, но что поделаешь. Не всегда же по пол кило в день скидывать. Итак вес утром 74.7 итого за 10 дней минус 4,300 я считаю не плохо.
Сегодня белковый день - переносится гораздо легче чем фруктово - овощные, к сожалению сегодня без спорта и косметических процедур - очень много работы было.
Всем хорошего настроения и до завтра.
