Новое начало.
Тело (состояние, успехи)Эх... 8 лет танцев. 4 года туризма.
И все мои тренировки и зарядки.
Теперь с июля новая программа будет. С ПП и треними. Поможет моя одноклассница, мама двух детей и отличная девушка - тренер.
Будем бочка и животик в тонус приводить 
Елена
Надеюсь будет красивой (хоть и с растяжками), но меньше Купила вчера лифчик 65-70 I, капец
27.06.2016
Ответить
ANASTASIA Si
А как вам удается худеть животом, ногами и руками, а грудь остается такой же большой ?
24.06.2016
Ответить
Елена
Ооо дааа))) у меня прям боевой настрой. А то я не вижу своих мышц ((( меня это огорчает.
25.06.2016
Ответить
Летняя
Прекрасно понимаю. У меня сейчас просто какой-то неадекватный психоз, что "вот-вот начнет расти вес" и нет... это не мышечная масса...
Знаю! Понимаю! Это нормально! Так и должно быть! Пусть обязательно так и будет! НО! Психологически пока не переключилась... Затаилась и жду :)
И еще глючит, будто физически чувствую как пресс без нагрузок день ото дня портится... (тоже психоз :)))) Эххх... :))) Абсолютный псих.... :)
И да... нет ничего хуже чем вот эти дружеские "Ты и так прекрасна!" "Что тебе тут еще качать?"... Нет хуже ловушки чем "купиться и расслабиться", а примеров тех кто "повелся" - множество... Расстраивает, когда у человека в общем-то не критично все запущено, но его "погладили" вот этими ложными "и так все супер" и усёёёёё.... стопор... Худая дряблая попа, ручки-ниточки, живот-подушечка.... "неплохо выглядишь"..... бррр..
(простите, видимо гормоны шалят - разнылась о наболевшем :))))
25.06.2016
Ответить
Елена
У меня тоже так было... Прям сама себя "ела" этими мыслями. Поэтому даже в беременность делала упражнения лёгкие... Успокаивало только это
25.06.2016
Ответить
Летняя
Прошло постепенно или всю Б. что-то в мозгу "чесалось"???
Сколько прибавка получилась и сколько из них в РД остались???
Я все упражнения пока оставила как было.
Бег только заменила на велосипед и распрощалась с чтением в планке :)))))
(*у меня без силовых, только аэробные)
25.06.2016
Ответить
Елена
Всю беременность прям бесило и пугало. Я набрала 20 кг. 8-9 точно скинула в роддоме Я силовые тоже убирала... Ещё йога у меня была
25.06.2016
Ответить
Летняя
Увидела, что у Вас дочку зовут Муза!
Я это имя активно лоббировала мужу как вариант на случай еще дочки... :)))
(*к сожалению, категорически забраковал :(
25.06.2016
Ответить
Елена
У меня папа не рад... И все часто удивляются и кто-то сказал "зачем жы вы так над ребенком"... Точно акушерка в роддоме мне такое выдала. ((( ппц. А мы в честь бабушки мужа назвали. Имя и славянское... И красивое. Не понимаю, что за негатив такой.
25.06.2016
Ответить
Летняя
Вы наверное имеете в виду - православное, так как оно не славянское, а греческое. Очень красивое - мелодичное. Мужу сейчас напомнила его... Мол "помнишь мне нравилось, а ты зарубил"...
Говорит "не помню такого" :))) Ну в общем "посеяла" ему идею (у нас он в этот раз полностью отвечает за имя :)
25.06.2016
Ответить
Елена
Точно, вы правы. Православное. Но что-то многие не верят. Привыкли к своим Глашам и Наташам. Думают что-то новомодное... А имя то старое. Мне ещё имя Мирра нравится, тоже греческое, и Лира. Удачи вам, может понравится. Я всегда говорю дочке "ты Муза - моя муза."))) и она улыбается)
26.06.2016
Ответить
Елена
У меня всегда она была большой +действительно гв. Не знаю... Генетика походу... грудь и ноги худеют у меня в последнюю очередь.
25.06.2016
Ответить
ANASTASIA Si
Вот мне бы так...у меня проблемные зоны : живот, бока, руки и лицо...;( а у меня до родов была грудь 1, а сейчас 4. Вот я хочу чтобы похудело все,кроме груди :D
25.06.2016
Ответить
Елена
Ой... Это увы никак ( грудь после гв, может даже меньше стать, чем была. Вот я этому рада... У меня было 65 под грудью и размер E... Лифаков таких почти нигде нет... Одежду на размер больше приходилось брать... Бррр Может потом смогу нормально жить)
25.06.2016
Ответить
Елена
Спасибо за лестные слова. У вас все выйдет... А грудь, сейчас в моде маленькая... Да и много фасонов на такой случай.
25.06.2016
Ответить
вот... Так раньше было... Эх
Елена
Но проблематично... На такой мелкий торс и такую грудь нифига нет нигде (((
25.06.2016
Ответить