И так, сегодня 31.01.2017. Вот уже 10 дней как я пытаюсь худеть. Вес 67.300 кг. -800г за неделю, я считаю, довольно неплохой результат. 5 дней занимаюсь по программе Джилиан Майклз "Похудеть за 30 дней. Первый день было ужасно тяжело! Особенно трудно давались прыжки. Хватило меня на 13 минут занятия. Второй день проснулась с ужасными болями в мышцах, но занятие прошло легче. Сейчас уже даже не замечаю как быстро проходят 20 минут занятия. Появился тонус в мышцах. Стала меньше уставать в течении дня. И наконец то у меня появилось хорошее настроение. Стараюсь придерживаться ПП. Но это дается мне с трудом, ксожалению(((.