Питание в беременность

я тоже много лежала. 40 минут в день могла двигаться и на этом всё... потом оказалось, что и нельзя было)) слушайте себя, организм подскажет. я ела мясо первые 5 мес и только его. рвало даже водой. и фруктами... некогда вегетарианский естественный режим стал хищным. набрала 16 кг. (при весе до Б 38). теперь вешу 40, набрать не получается. и не жлобитесь, это ребенку) он силы накапливает. только фильтруйте полезный продукт. ни к чему жопку наедать) скинуть после родов и сложно и некогда и сил мало. (это я ела булки и мясо с картохой :)) и ни капли фруктов)))) чему безумно рада. научилась хоть сил копить), поднимайте жопку и носите на улицу, ребенок икает, если кислорода мало.

...а зачем Вы все время лежите?.. По поводу питания - купите побольше овощей и фруктов)) Это и полезно, и не растолстеете!)