Исключительное грудное вскармливание полностью удовлетворяет пищевые потребности большинства грудных детей примерно до возраста 6 месяцев.
Однако по мере того, как ребенок становится старше, больше и активнее, пищевые потребности уже не могут удовлетворяться одним грудным молоком. Для заполнения разрыва между тем, что обеспечивает грудное молоко, и суммарными пищевыми потребностями грудного ребенка нужно специальное переходное питание - продукты для прикорма.
|
Вид прикорма |
Сроки введения |
С чего начать |
Объем порции |
|
Овощное пюре |
С 6 месяцев (реже по показаниям и состоянию здоровья в 5-5.5 месяцев), если у ребенка нормальный или избыточный вес. |
Монокомпонентные пюре из белых или зеленых овощей |
Начиная с 1\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г) |
|
Безмолочные Каши |
С 6.5-7 месяцев - если у ребенка нормальный или избыточный вес. Первым прикормом по показаниям можно водить раньше, в 4-5 месяцев - в случае выраженного недобора веса. |
С безглютеновых каш - гречневой, рисовой, кукурузной. При хорошей переносимости можно пробовать овсяную кашу, позже добавляются мультизлаковые каши. |
Начиная с 1\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г) |
|
Молочные каши |
С 8-9 месяцев |
С безглютеновых каш - гречневой, рисовой, кукурузной. При хорошей переносимости можно пробовать овсяную кашу, позже добавляются мультизлаковые каши. |
Начиная с 1\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г) |
|
Манная каша, Ячневая, перловая, пшенная |
С 12 месяцев - отслеживая реакцию. |
Начиная с сильно разваренных молочных монокомпонентных каш |
Начиная с 2-3 ложек доводя порцию до нормы - 200-250 г |
|
Мясное пюре |
С 8 месяцев |
Начиная с говядины, телятины, кролика, индейки Монокомпонентного пюре. |
Начиная с 1\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (50-70-100 г) |
|
Мясные субпробукты (печень, язык, сердце) |
С 9-10 месяцев С 12-14 месяцев |
в смеси с мясным пюре изначально 1-2 раза в неделю. Отдельным продуктом не чаще 2-3 раз в неделю. |
Начиная с 1\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (50-70-100 г) |
|
Фруктовые пюре |
С 7-8 месяцев |
Начиная с неярких плодов С виде монопюре, переходя постепенно на многокомпонентные |
Начиная с 1\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г) |
|
Ягодные пюре |
С 12 месяцев |
Аккуратно вводя яркие продукты и отслеживая реакцию |
Начиная с 1\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150г) |
|
Кисломолочные продукты |
С 9 месяцев С 10 месяцев |
Детские кефир или биолакт, йогурт детский без добавок С фруктовыми или другими добавками |
Начиная с 1\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (150-200г) |
|
Творог |
С 9 месяцев С 10 месяцев |
Начиная с творога без добавок С фруктовыми или другими добавками |
Начиная с 1\2 ложки доводя до 50 г. С года можно 100г |
|
желток |
С 8 месяцев |
Начиная с 1\8 части доводя до 1\2 в день |
Начиная с 1\8 части доводя до 1\2 в день |
|
Печенье детское |
С 9-10 месяцев |
До года не более 5 штук в день |
Начиная с 1\8 доводя до 1. К году 5 штук |
|
рыба |
С 10 месяцев (аллергикам не ранее года) |
не более 2 раз в неделю |
Начиная с 1\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (150-200г) |
|
сок |
С 10-12 месяцев |
Начиная с осветленных соков из зеленых или белых фруктов, к году доводя до 100 мл |
Начиная с нескольких капель. в год объем не более 100мл. |
|
Растительное масло |
С 6 месяцев |
Начиная с 3-5 капель оливкового, кукурузного или подсолнечного |
Доводим до 1 ч. Ложки в овощное пюре или мясное |
|
Сливочное масло |
С 7 месяцев |
Начиная с 1\8 чайной ложки |
Доводим до 10-20 г. В кашу или овощное пюре. |
источник: