Роксолана
7 лет
Переход на один сон
Нам почти 1,3, начался переход на один дневной сон. Раньше было два сна в среднем по 1 часу + ночь 10 часов. Первые несколько дней, когда был один сон, его продолжительность составляла 2-2,5 часа. Ночной сохранялся 10 часов. Все шло отлично! Но сейчас этот самый один дневной сон может составлять 1-1,5 часа (чаще так и бывает). Ночной не увеличился. Это нормально? Нам уже должно хватать 11-11,5 часов сна в сутки? Мне кажется, как-то маловато. Может есть способ увеличить продолжительность дневного сна? Пробовала разные варианты изменения ВБ перед этим сном, больше/меньше кормить, больше/меньше гулять и активничать и т.д. Закономерностей не обнаружила( У кого такое было? Удалось удлинить дневной сон?