@id2188747 (Елена) — дневник на Babyblog.ru

Елена

Самара, Россия

На сайте с 24.02.2016, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записи

друзей

подписчиков

Год

2016

Месяц

Февраль

Выбрать все Редактировать

Начало... или опять новая попытка Начну с разгрузки. Завтра, пожалуй, на кефирчике. Времени не так много хочу сбрасывать по 3 кг в неделю. Как считаете нормальный темп? Начало... или опять новая попытка( Добрый вечер! Мой вес 70 кг. При росте 163 см. Очень хочу сбросить до 55 кг. Но очень мешает привычка вкусно покушать, а точнее я не могу вовремя остановиться. Если я ем что-то свое любимое, то мне хочется его много( Пыталась устраивать голодные дни на воде. Сначала помогало, но потом начала болеть голова. За прошлую неделю удалось сбросить 3 кг (на кефире, цельнозерновом хлебе, курице, квашеной капусте, яблоках). Но за выходные опять вернула( Ох уж эти праздники((( Надеюсь ваша поддержка мне поможет)))

Удалить 0 записей?