Вторичная выгода.
помощь себе, психологияЧто это такое - вторичная выгода, и с чем ее едят? Вернее, зачем.
Любая неприятная ситуация, особенно если она задерживается в нашей жизни достаточно долго, несете в себе какие-то - не замечаемые на первый взгляд - выгоды. Преимущества. Пусть даже самые мизерные. И очень часто они не осознаются нами как преимущества, хотя являются ими на самом деле.
Например. Есть у меня мерссская, ну очень противная свекровь, которая, к примеру, живет далеко, но приезжает часто и... дальше может быть все, что угодно, но как-то мешает мне жить. Лезет там во все углы, учит жить, кормит детей чипсами и так далее.
Неприятно? Еще бы.
Так выгоды-то здесь где?
А вот написать о свекрови гневный пост и получить полсотни лайков - неприятно? Или хорошо все-таки?
А пожаловаться маме, подружке и получить в ответ "бедная ты моя, возьми конфетку, конечно, ты права, давай пожалею..." - нравится?
А пошипеть втихомолку, посплетничать?
А...? придумайте пример сами.
Или.
Я сломала ногу и сижу дома. Прямо вот гипс наложили, сижу с костылем.
Плохо? А как же.
А попросить мужа помыть посуду, потому что самой никак?
А отправить ребенка в магазин, вместо чтоб самой тащиться?
А попросить водички, плед поправить?
А хоть маленькая доля сочувствия, пусть дежурного, от коллег?
Да просто, в конце концов, на диване полежать в рабочий день - больничный же! - и придремать...
Выгода? Да вполне.
Так вот, это я к чему...
Если какая-то дрянь присутствует в вашей жизни достаточно долго, выберите время и листок бумаги. Сядьте, хотя бы минут на 15, в одиночестве.
Спросите себя: зачем мне это?
Записывайте ответы все подряд, даже самые бредовые. Часто в бредовых-то истина и кроется.
Посмотрите на получившийся список и снова спросите себя: как я могу получить вот это все другими способами? Без вот этих всех прямых минусов?
Ну, и дальше, собственно, попробуйте реализовать "все вот это" по-другому, по-новому.
И посмотрите, что получится.
А вдруг получится? 
