Каждому человеку знакомо чувство неуверенности в себе, когда ты сам себе кажешься неумелым, некомпетентным, будущее туманным. И кажется, что окружающие замечают твое внутреннее смятение, тревогу. Неуверенность, как чувство, является абсолютно нормальным, но для некоторых детей, подростков, взрослых оно становится привычным, почти постоянным будничным чувством.
Как уберечь ребенка от деструктивного и, в основе своей, разрушающего чувства неуверенности и помочь ему становиться с каждым днем все более уверенным в своих силах.
1. Проявлять уважение к его душевному настрою и личным границам.
Если то, что ребенок говорит, родителям кажется глупостями, это не всегда так. Он имеет право чувствовать и говорить то, что хочет, если это не приносит вреда окружающим. Нужно позволять ребенку мечтать, какими бы невыполнимыми мечты не казались взрослым. Когда-то мечты о полетах в небе тоже многим казались сказкой.
2. Проявлять уважение к намерениям.
Ребенок имеет право хотеть то, что он хочет. Однако, ему нужно объяснять, что не все желания нужно выполнять немедленно, а некоторые и вообще не стоит выполнять.
3. Любить детей безусловно.
Дети должны почувствовать, что им не требуется специально делать что-то, чтобы заработать любовь. Очень полезно задавать себе вопрос: «Все ли я делаю для того, чтобы поступками моего ребенка двигала любовь, а не страх?».
4. Помочь ребенку почувствовать собственную значимость через освоение самостоятельности.
Можно составить контрольный список обязанностей и требовать выполнения. Ни в коем случае не делать за ребенка то, что он уже может сделать сам, пусть иногда медленно или не совсем хорошо. Особое внимание нужно уделить возлагаемой на ребенка ответственности за самостоятельные действия. Хорошо, если эта ответственность будет вселять дополнительную уверенность в ребенка. Поддерживать принятие детьми самостоятельных решений. Многие дети (и некоторые взрослые) не видят отличия своих решений от решений родителей.
5. Убрать из отношений наказания и просто помогать понять обучающую роль ошибок.
Наказания действуют отнюдь не так, как предполагают родители, оно вызывает страх и желание, в основном, просто не попадаться в следующий раз, о действительном понимании и принятии ответственности на себя за поступок речь не идет совсем. Не стоит также слишком сильно оберегать от совершения ошибок. Важно помочь осмыслить тот позитивный опыт, который был получен. Ключевая фраза, которая здесь может помочь «Поражение - прекрасная возможность научиться чему-то новому». Научите ребенка легко относиться к своим ошибкам, не утопать в чувстве страха за ошибку, вины, жалости к себе и других деструктивных чувствах, не позволяющих «трезво» оценить варианты исправления и, тем более, включать совесть и принимать на себя ответственность за поступки или поведение.
6. Содействовать формированию положительного образа «Я». Ребенок должен знать прежде всего о своих достоинствах, а потом уже о недостатках. Подчеркивать личные заслуги детей. Говорить о своих недостатках и трудностях. Дети склонны переоценивать истинные способности родителей, часто считают их совершенством, до которого им невозможно дотянуться. Такая позиция может льстить родителям. В особо опасной позиции находятся мальчики, имеющие социально успешных отцов.
7. Помогать ребенку верить в интуицию.
8. Давать выражать свои чувства открыто.
9. Научите уважать и ценить свои результаты.
10. Цените любой результат своего ребенка.
Но при этом, не нужно переоценивать и хвалить напрасно, тогда ребенок может вырасти с совершенно не адекватно завышенной самооценкой и таким детям не менее сложнее в жизни, чем детям с заниженной или недооцененных. Поэтому, если вы адекватно оцениваете, что ребенок написал буквы криво и может постараться и сделает гораздо лучше, выделите для начала его лучшие моменты в этом письме. Например, «У тебя здорово получается выводить букву А и Б, а вот буква В все время старается выскочить со строчки, уверенна, если еще постараться и приложить немного старания и твоего умения, ты сможешь ее посадить на строчку ровно». Выделяйте изначально позитивные моменты, а только потом обращайте внимание ребенка на неудавшиеся ему.
11. Напоминать ребенку, что он вам нужен, необходим.
Играет важную роль в вашей жизни. Возьмите за правило всегда перед сном обнимать ребенка и говорить « Я тебя люблю» или «Мы с папой тебя любим», «Ты для нас (меня) самый любимый сын (дочь)», чем чаще вы будите говорить об этом, напоминать ребенку о его действительно важном для вас существовании здесь на этой планете, в этом мире, о его значимости, тем больше вы будите получать этой же любви и ласки в ответ.
12. Позволять ребенку расти в соответствии со своими физиологическими и личностными возможностями и способностями.
Он не обязан абсолютно соответствовать образу, желаемому родителям. Часто ребенок, горячо любя своих родителей, сильно переживает, что может быть таким, каким они хотят его видеть. И от этого результаты его деятельности только ухудшаются. Дайте возможность ребенку расти самому, не ограничивайте его своими ожиданиями на его счет, ведь даже если он очень сильно захочет им соответствовать, он просто не в силах понять, что именно вы напридумывали у себя в голове, если конечно ваш ребенок не обладает телепатическими способностями.
Самое главное: помнить - дети наше зеркало и, если мы научимся уважать наших детей и будем проявлять уважение к ним, то и мы сможем получить в ответ тоже самое. А уверенность начинает формироваться только через общение с родителями, в первую очередь, и будет зависеть от того, насколько ребенок чувствует себя в своей семье в безопасности. Если эта базовая безопасность и принятие будут даны ему сполна, то и мир будет казаться не враждебным, а вполне мирным, тогда и уверенность в себе будет в адекватной норме всегда!
Ваш Центр гармоничного развития "Я. Семья. Ребенок".
Новосибирск