Лето и ОРВИ. Ну, за что?

Вы еще не болели летом в жару? Тогда мы идем к вам! Я в ужасе! На улице + 50 на солнце, в тени + 35. Ночью температура под 30 градусов. А меня жарит под 40. Сбивается температура неохотно. Иногда просто до лихорадки доходит, я никогда так тяжело не болела, тем более, летом. Что делать с этим со всем? Как себя в короткие сроки реабилитировать?