Очень люблю эту ягоду, а в холодное время года особенно! Не смогу вспомнить ни одну осень чтобы я не болела и всегда лечилась клюквенным морсом! Вот и в эту осень не обошлось без соплей, только теперь надо было не только лечиться, но и маленькой нашей не навредить! Сейчас восстанавливаю силы клюквенно- брусничным морсом! Да и отёки уже появились, а морс и в этом случае должен помочь! Только вот переживаю, не появится ли аллергия у ребёнка, она (ягода) ведь красная! В инете нашла информацию о том , что клюквенный морс обезвреживает токсины и редко вызывает аллергическую реакцию. Беременным рекомендуется пить 1,5-2 литра клюквенного морса в день, начиная с ранних сроков. А что вы думаете на этот счёт?

Для тех, кто ещё не успел для себя открыть эту чудо-ягоду, ниже полезная информация!

Польза клюквенного морса при беременности

Клюквенный морс – поливитаминное средство, которое повышает общий тонус организма, помогая ему бороться с инфекциями. При простуде во время беременности клюквенный морс поможет повысить иммунитет и справиться с заболеванием.

Во время беременности морс из клюквы рекомендуют пить при отёках, варикозном расширении вен и при повышенном давлении. Благодаря содержанию флавоноидов клюквенный морс повышает эластичность капилляров.

Морс помогает справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта, он не нагружает поджелудочную железу и способствует полному перевариванию пищи.

Клюквенный морс обезвреживает токсины и редко вызывает аллергическую реакцию.

Беременным рекомендуется пить 1,5-2 литра клюквенного морса в день, начиная с ранних сроков.

Морс из клюквы полезен также в послеродовой период – клюква обладает сильным противомикробным действием, а также способствует быстрому заживлению ран.

Витамины в 100 гр. клюквы:

В1 - 0,02 мг

В2 - 0,02 мг

В6 - 0,06 мг

Вс - 1,0 мг

С - 15,0 мг

РР-0,15 мг

Н - 4,0 мкг

А также:

калий- 119 мг

кальций - 14 мг

магний - 8 мг

натрий - 12 мг

фосфор -11 мг

железо - 600 мкг

Клюквенный морс повышает мозговую активность, поэтому служит отличным тонизирующим средством. Несколько стаканов морса в день помогут повысить работоспособность и улучшить настроение.

Дессерт для детей от 2-х лет - мусс манный с клюквой

Похожие записи