Прошла почти 31 акушерская неделя, что же было или остается самым сложным для меня? К чему пришлось привыкать? Что перестать делать или начать делать по-другому?
- Питание: если всмотреться, то рекомендации по питанию беременных не отличаются от рекомендаций для "гражданских": меньше соленого, мучного, жареного, перченого и т.п. Тем не менее до сих пор не могу сказать, что я питаюсь образцово-показательно. Ничего в питании сильно не поменяла, вчерашняя булочка с корицей тому подтверждение... Кое-как получилось с середины 2 триместра перейти на пятиразовое питание (йогурт между завтраком и обедом, фруктовый салат между обедом и ужином).
- Контроль веса: если коротко, то забила. Взвешиваюсь не регулярно, ничего не мониторю, графиков не веду, врач не ругается
- Ходить: я привыкла быстро и довольно долго. Стало сильно затруднительно, муж не понимает, почему я не могу бежать в прежнем темпе. Беременность - не аргумент :)
- Все делать самой, носить тяжелое. Ну как-то привыкла, что я могу стол там передвинуть или залезть куда-нибудь на антресоли. Даже сейчас с выразительным пузом нет-нет да и поприседаешь, понаклоняешься, потом схлопочешь от человека внутри.
- Спать. Спать не сложно, я и так на боку сплю по жизни. Подушка-банан то помогает, то наоборот. Врач разрешила спать в той позе, в которой спится (логика, сэр!), ибо заснуть я могу только на правом боку. Сложно заснуть, когда ребенок не хочет и пинается в любой позе, кроме стоя. Спать как лошадь я планировала уже после родов, если честно. Просыпаюсь в 7, а что еще делать девушке в декрете, не спать же в самом деле :)
- Завязать шнурки: мечтала о времени, когда можно влезть в растоптанные кроссовки, в которых можно не развязывать\завязывать. Теперь хорошо :)
- Совсем забыла - вино! Не так чтоб прям ломкаломка, но чувствую, что-то хорошее проходит мимо вместе с хорошим вином...Даже немножечко пригубила пару раз, когда совсем лихо становилось.
- Поверить в то, что совсем скоро все будет совсем по-другому. Это я пока так и не освоила...
А у вас что изменилось за беременность?
. Интересное времечко, в общем.